Синдром раздраженного кишечника: симптомы, причины, диагностика и лечение

Как лечить синдром раздраженного кишечника, который у взрослых диагностируется достаточно часто, чтобы обратить на эту проблему серьезное внимание. Боль и дискомфорт можно снять с помощью медикаментов и народных средств, но чтобы наладить стул и вернуться к спокойной жизни требуется время.

Что означает синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК, дискенезия) представляет собой стойкое нарушение работы кишечника. О развитии синдрома говорят в том случае, когда неприятные симптомы – боль, вздутие, диарея держатся более двух месяцев, а видимых причин для их появления нет. От дискенезии чаще страдают женщины.

Признаки синдрома раздраженного кишечника

Симптомы во многом схожи с кишечным расстройством при отравлении, ротавирусной инфекции, но они не проходят долгое время.

Признаки синдрома:

• Боли и спазмы в области живота, появляющиеся во время приема пищи. Характер боли – различный, но сложно точно указать ее локализацию;
• Стул реже трех раз в течение недели;
• Отрыжка, метеоризм, вздутие живота;
• Жидкий стул чаще трех раз в сутки;
• Слизь в кале.

1. Дискинезия в сочетании с диареей: частые, не терпящие отлагательства позывы к опорожнению кишечника; боль во время еды, которая проходит после посещения туалета; боль локализуется в области поясницы и сбоку ниже пупка.
2. СРК и запоры: на фоне редкого стула (реже трех раз в неделю) появляются спазмы, боль, колит. Кал сухой, может быть с примесью слизи.
3. Раздражение кишечника, на фоне которого чередуются запоры и диарея. Сочетаются вышеперечисленные симптомы, повышенное газообразование, вздутие, отрыжка.

СРК у беременных

Поскольку при беременности довольно часто возникают проблемы с опорожнением кишечника, повышается склонность к запорам, то СРК проявляет себя:

• Болью и спазмами в кишечнике после еды;
• Урчанием, вздутием, метеоризмом;
• Чередованием поносов и запора;
• Калом со слизью.

Почему возникает дискинезия?

Точных причин развития синдрома медицина назвать не может, выделяют лишь факторы, способствующие развитию патологии:

• Стрессы, нервные перенапряжения, депрессивные состояния;
• Нарушение иннервации кишечника;
• Рост патологической микрофлоры кишечника;
• Наследственная предрасположенность;
• Гиподинамия;
• Нарушение перистальтики кишечника;
• Питание, вызывающее раздражение слизистой тонкого кишечника.

Как диагностировать патологию

Сочетание перечисленных признаков, стойко наблюдающихся на протяжении 7-8 недель, требуют полного обследования. Помимо сбора анамнеза и жалоб пациента, врач назначает:

• Общий анализ крови;
• Биохимическое исследование крови;
• Анализ кала (копрограмма и микроскопическое исследование);
• Анализ на гормоны;
• УЗИ брюшной полости;
• Анализ на целиакию;
• Колоноскопию

Если синдром привел пациента к серьезным психологическим и психическим нарушениям, или спровоцировал воспаление кишечника (язвенный колит), то молодой человек не пригоден к военной службе в мирное время.

Как лечить раздраженный кишечник

Лечение включает комплекс мер, направленных на устранение симптоматики и восстановление функций кишечника:

1. Прием гомеопатических средств;
2. Соблюдение диеты;
3. Использование медикаментов;
4. Облегчение состояния народными средствами;
5. Работа с психотерапевтом

Смотрите еще на блоге: Шанк пракшалана:очищение кишечника соленой водой в домашних условиях

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты устраняют боль и дискомфорт, но не причину их возникновения.

1. Пробиотики и пребиотики восстанавливают кишечную микрофлору. К этой группе относятся Линекс, Хилак-Форте, Лактовит, Бифидум – бактерин.
2. Группа спазмолитических препаратов облегчают боль и снимают кишечные спазмы – Мебеверин, Дюспаталин. Препараты имеют одно действующее вещество (аналоги), оказывают сильное спазмолитическое действие. Дюспаталин выпускается в форме таблеток и капсул.
3. При запорах назначают мягкие слабительные средства, например, Дюфалак, Лактулоза.
4. При диарее нужны противодиарейные средства –Лоперамид, Имодиум.
5. Если сильная диарея, то показаны препараты, оказывающее вяжущее обволакивающее действие: Альмагель, Смекта.
6. При выраженной психосоматике и депрессии назначают седативные препараты, антидепрессанты (назначает специалист).

Все указанные препараты подбираются индивидуально, имеют свои противопоказания и перед применением следует проконсультироваться со специалистом. При появлении побочных эффектов, ухудшении состояния прием следует прекратить.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает свои способы успокоения кишечника с помощью масел и трав.

• Масло черного тмина содержит ненасыщенные жирные кислоты, витамины, минералы, ферменты. Восстанавливает перистальтику кишечника, успокаивает нервные расстройства, повышает иммунитет. Противопоказано при аллергии на компоненты препарата. Понижает артериальное давление. Если синдром сочетается с диареей, рекомендуется принимать по ½ ч. л. утром и вечером. От вздутия 3 капли масла добавляют в чай.
• Для приготовления травяного настоя понадобятся мята перечная, ромашка аптечная, диоскорея кавказская, алтей лекарственный, желтокорень канадский – по 1 ст. л. Сырье смешать, залить 1 л кипятка и настаивать в термосе 1 ч. Пить по 1/3 ст. трижды в день.
• От запоров 1 ч. л. семян льна залить кипятком и оставить на водяной бане на 15-20 минут. Отвар остудить, процедить, принимать по ½ ст. утром и вечером. Можно залить семена льна холодной водой с вечера. Утром процедить и оставшуюся жидкость выпить в течение дня.

Читайте также
Зачем нужны пробиотики и пребиотики для кишечника
Фармакологическая реклама изобилует специальными терминами, не всегда понятными простому обывателю. Жонглирование...

Диета при синдроме раздраженного кишечника

Основные рекомендации по лечению синдрома включают обязательное соблюдение диеты. Прежде всего, рекомендовано дробное частое питание, исключающее как голодание, так и переедание.

Промежутки между соседними приемами пищи должны составлять 2-3 часа. Необходимо до минимума сократить употребление напитков с танинами и кофеином – чая, кофе. Крайне вредны продукты, в состав которых входит сорбитол.

Противопоказан алкоголь, к минимуму сводится количество фруктов (не более трех в сутки), а потребление чистой воды, напротив, нужно увеличить.

Под запретом оказались:

• Жирная мясная, копченая пища;
• Острые блюда, специи;
• Выпечка из сдобного теста;
• Фаст-фуд;
• Сырые куриные яйца;
• Какао, шоколад;
• Капуста, бобовые.

Меню при диарее

Показаны к употреблению: постные овощные супы, сухарики, рисовая и овсянка, мясо.

Завтрак: рис на воде

Перекус: чай с сухариком

Обед: овощной суп, овсянка с паровой котлетой

Полдник: тост с джемом, травяной напиток

Ужин: гречка, компот из сухофруктов

Меню при метеоризме

Из меню необходимо исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование, отдавая предпочтение «вяжущим» блюдам.

Завтрак: гречка (на воде)

Перекус: тост с маслом, травяной настой

Обед: овощной суп с фрикадельками

Полдник: нежирный творог

Ужин: рис на воде

Читайте также
Вздутие живота и газообразование у женщин: лечение в домашних условиях
Вздутие живота и газообразование у женщин – не просто физический и психологический дискомфорт, но и симптом нарушения...

Меню при запоре

В этом случае, напротив, необходимы продуты, расслабляющие кишечник, улучшающие перистальтику. В рационе должна быть клетчатка, овощи и фрукты, свежий кефир, рыба, морепродукты, варенные яйца.

Завтрак: молочная овсянка, чай, тост с малом

Перекус: йогурт

Обед: борщ со сметаной

Полдник: яблоко, напиток

Ужин: овощное рагу с рыбой, компот

Перед сном полезно выпить стакан свежего кефира или натурального йогурта.

Более полная диета в период обострения синдрома представлена столом № 4.

Понедельник

Завтрак: рис на воде, настой из ромашки и мяты

Перекус: нежирный йогурт

Обед: куриный суп с картофелем, пюре, котлета на пару, компот

Полдник: некрепкий чай, сухарики

Ужин: гречка на воде, кисель

Вторник

Завтрак: манка, некрепкий чай

Перекус: запеченные яблоки

Обед: овощной суп, рыба

Полдник: компот, сухарики

Ужин: овощное рагу с курицей, компот

Среда

Завтрак: овсянка на воде, отвар шиповника

Перекус: нежирный творог

Обед: зеленый суп на курином бульоне

Полдник: компот из сухофруктов, сухарики

Ужин: гречка, рыба

Четверг

Завтрак: омлет, некрепкий зеленый чай, тост

Перекус: печеные фрукты

Обед: рыбный суп, картофельное пюре

Полдник: кисель

Ужин: овощи на пару, куриная грудка

Пятница

Завтрак: овсянка, напиток

Перекус: йогурт, сухарики

Обед: суп с вермишелью, картофельное пюре, паровая котлета

Полдник: кисель, сухарик

Ужин: рис на воде, паровая рыбная котлета

Суббота

Завтрак: манка, кисель

Перекус: яблоко, запеченное с творогом и медом

Обед: тыквенный суп, диетический плов с куриным мясом, напиток

Полдник: йогурт

Ужин: рис с овощами, кефир

Воскресенье

Завтрак: молочная гречка, напиток

Перекус: тост и компот из фруктов

Обед: рисовый суп с фрикадельками, вермишель с паровой котлетой

Полдник: кисель с сухариками

Ужин: овсянка, отварное яйцо

Как приготовить кашу

При приготовлении каши важно добиться, чтобы она получилась не густой, без комочков, однородной консистенции. Кашу рекомендуется протирать через сито.

• Овсянка с бананом: 2-3 ст. л. овсяных хлопьев залить 1,5 ст. холодной воды, довести до кипения на небольшом огне и варить, помешивая, 5-7 минут, не позволяя каше выкипать. Снять с огня, слегка посолить, добавить 1 ч. л. сахара или меда. Банан очистить от кожуры, размять вилкой или измельчить в блендере, равномерно смешать с кашей.
• Рис с яблоком: ¾ ст. риса промыть и высыпать в 0,4 л кипящей воды, помешивая, чтобы рис сразу не прилип ко дну. Варить 10 минут не размешивая, затем убавить огонь и варить еще 5 минут. Подсолить, по вкусу добавить сахар или мед. Яблоко очистить от кожуры, измельчить и смешать с рисовой кашей.
• Гречка на молоке: 4 ст. л. гречневой крупы хорошо промыть и перебрать, отварить в воде, откинуть на сито. Протереть кашу через сито, залить 0,2 л горячего молока, добавить 1 ч. л. сливочного масла, подсолить.

Отзывы по лечению синдрома раздраженного кишечника, встречаемые на просторах интернета, касающиеся СРК разнообразны и противоречивы. Это объясняется индивидуальным течением болезни и средствами, необходимыми для устранения симптомов.

В первую очередь, необходимо наладить правильное питание и обеспечить душевное спокойствие. Медикаменты и народные средства подбираются индивидуально.

Читайте также
Что такое прокинетики, в каких случаях назначают, что лечат
Среди множества фармакологических терминов есть категория лекарств, которые называются прокинетики. Что такое...