Что делать, если немеют пальцы на руках и почему это происходит

Абсолютно разные заболевания могут носить сходную симптоматику. Неприятные ощущения в пальцах, временная потеря чувствительности подушечек знакома каждому человеку. О чем свидетельствует этот симптом, почему немеют пальцы?

Причины онемения пальцев

Покалывание, снижение чувствительности, онемение кончиков пальцев свидетельствует о нарушении кровообращения и недостаточном питании тканей.

Причин, вызывающих нарушение трофической функции, может быть много, часть из них оказывают спонтанное воздействие и при устранении онемение проходит, часть – достаточно серьезны, чтобы их игнорировать, и требуют медицинского вмешательства.

  • Неудобная одежда. Речь идет как о повседневной одежде, так и о пижамах, ночных сорочках, у которых могут быть слишком тугими резинки на рукавах и штанах. Если онемение особенно одолевает утром после сна, а через какое-то время проходит, то, возможно, во время сна манжеты пижамы пережимают конечности, препятствуя нормальному кровотоку.
  • Неудобная статичная поза. Ноги и руки затекают и немеют во время долгого пребывания в определенной позе (в дороге), при механической однотипной работе, требующей физического напряжения (вязание, вышивка, плетение). Ночью причиной онемения пальцев становится неудобная поза сна.
  • Гиповитаминоз А, В дополнительно проявляется шелушением и слущиванием кожи ладоней, постепенно в кровеносных сосудах откладываются холестериновые бляшки, атеросклероз провоцирует онемение не только подушечек пальцев, но и кистей рук;
  • Нарушения работы внутренних органов. Онемение может указывать на патологию почек, печени, легких;

почему немеют пальцы

  • Стрессовые ситуации, переутомление приводит к выбросу в кровь адреналина. Естественной реакцией становится уменьшение просвета сосудов, нарушение трофики, онемение пальцев рук и ног;
  • Если пальцы немеют только на левой руке или только на правой, то симптомы указывают на остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • Частые переохлаждения организма в целом и конечностей в частности, приводят к привычному сужению кровеносных сосудов. Недостаток питания проявляется в покалывании кончиков пальцев, они белеют, синеют, со временем утрачивая чувствительность;
  • К аналогичному результату приводят эндокринные заболевания (сахарный диабет);
  • Пальцы на ногах немеют при остеохондрозе позвоночника, туберкулезе костей, опухолях, новообразованиях;
  • При серьезной интоксикации организма поражаются нервные окончания, отвечающие за чувствительность пальцев. Возникает чувство стянутости, покалывания, боли, онемения;
  • Болезни крови и сосудов, в результате развития которых нарушается питание пальцев на руках и ногах

Немеет большой и указательный

почему немеют пальцы

Онемение большого пальца встречается чаще остальных. Если неприятные ощущения захватывают и соседний, указательный, то причины кроются в:

  1. Остеохондрозе шейного отдела;
  2. Длительной нагрузке при выполнении монотонной работы

Что же необходимо делать при онемении мизинца или указательного пальца? Какую мышцу тренировать, и с какими мышцами работать?

Если происходит онемение пальцев рук, кисти или предплечья — это говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника.

Ущемление может проявляться в виде онемения пальцев рук, онемения определенной области кисти или проявляться плечелопаточным периартрозом.

При ущемлении нерва не происходит нормальная передача нервных импульсов и нарушается трофика по нервным волокнам к рукам и пальцам.

Появление, в любое время суток, симптомов онемения пальца и кисти говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника — шейный остеохондроз.

остеохондроз

Средний и безымянный

Если немеют эти два пальца, неприятные ощущения распространяются на тыльную сторону кисти и усиливаются в ночное время, то речь идет о:

  • Воспалительном процессе в локтевом суставе;
  • Защемлении нервного плечевого сплетения;
  • Хронической интоксикации организма (алкоголизме, табакокурении, работе с химическими веществами)

Смотрите еще на блоге: Грибок между пальцами: методы лечения

Большой, указательный и средний

Заболевание носит название «туннельного синдрома запястья» и считается профессиональным. Ему подвержены:

  • Программисты
  • Швеи
  • Столяры
  • Люди, проводящие много времени за компьютером

В результате долгого нахождения кисти в неудобном положении, отекает сухожилие, сдавливаются кровеносные сосуды и нервные окончания. Как результат, рука немеет.

При беременности

почему немеют пальцы

Во время беременности онемение пальцев и кистей чаще всего носит физиологический характер и обусловлено перестроениями, происходящими в организме женщины, а так же, дополнительной нагрузкой на позвоночник, особенно во время сна. Онемение исчезнет после родов.

Однако беременная женщина должна обратить внимание терапевта или гинеколога на постоянно повторяющийся симптом, поскольку он может свидетельствовать об авитаминозе или низком уровне гемоглобина крови.

Немеют пальцы ног

почему немеют пальцы

Если не принимать во внимание физиологическое онемение, наступающее в результате неудобной статической позы, то причины, вызывающие боль и дискомфорт, кроются в следующем:

  • Заболевания сосудов ног (варикозное расширение, атеросклероз, гипертоническая болезнь) приводят к сужению просвета и нарушению питания пальцев;
  • Патологии и нарушения опорно-двигательной системы (сколиоз, радикулит, остеохондроз);
  • Ущемления нервных сплетений (вызывают онемение пальцев на левой или на правой ноге);
  • При нарушениях обмена веществ (подагре) немеет большой палец на ноге, один или оба

После перелома

пальцы

При срастании перелома, после хирургического вмешательства или травмы кисти (стопы) может быть временно утрачена чувствительность пальцев, они немеют, не слушаются.

Такое явление – результат повреждения более или менее крупного нерва, чувствительность восстановится со временем, но обратить на этот симптом внимание хирурга стоит.

Что делать, если немеют пальцы?

немеют пальцы

В результате обследования устанавливается причина и назначается комплексное лечение:

Медикаментозное лечение

  • действие лекарственных препаратов направлено на снятие воспаления, отека, мышечных спазмов;
  • устранение боли, дискомфорта;
  • улучшение микроциркуляции крови;
  • устранение интоксикации организма;
  • назначение хондропротекторов при выявленных проблемах с позвоночником;
  • прием витаминно –минеральных комплексов;

Смотрите еще на блоге: Растет косточка на большом пальце ноги: что делать?

Мануальная терапия

Но независимо от причины, если вы заметили, что у вас немеют пальцы рук, надо срочно решать, что с этим делать. И решение данной проблемы строиться из нескольких шагов.

Во-первых, отправиться к врачу, хотя бы терапевту, и выяснить, отчего немеют пальцы рук именно в вашем случае.

Во-вторых, заняться устранением основного заболевания, симптомом которого это онемение и является. Если же основной причиной стал запястный синдром, остеохондроз или сколиоз, лучше всего подойдёт комплекс из массажа воротниковой зоны и несложных упражнений для рук.

Например, таких.

  1. Сядьте прямо, поднимите прямые руки над головой и, как следует, потрясите ими, свободно расслабив кисти. Затем опустите руки вниз, вдоль туловища, и расслабленно встряхните их. Повторите это упражнение 7-10 раз.
  2. Сидя или стоя, вытяните прямые руки на уровне плеч, сожмите кисти в кулак и повращайте ими то в одну, то в другую сторону. Затем расслабленно опустите руки вдоль туловища. Сделайте 10 подходов.
  3. Станьте прямо, вытяните прямые руки вперёд на уровне плеч, попеременно то сильно сжимайте кисти в кулаки, то максимально расправляйте их. Сделайте 10 сжатий и расправлений, отдохните 5 секунд и снова повторите упражнение. Следует сделать 7-10 подходов.
  4. Сидя на стуле со спинкой, медленно вращайте головой слева на право, вверх и вниз, по часовой и против часовой стрелки. Движения надо делать очень медленно, чтобы не закружилась голова. Каждое движение повторяйте по 10 раз.

Делайте эти упражнения регулярно 2 раза в день, соблюдайте режим труда и отдыха, 2 раза в год посещайте кабинет массажиста, не забывайте надевать перчатки в холодное время года, берегите своё сердце и позвоночник.

Профилактические меры

почему немеют пальцы

Для предотвращения онемения пальцев рук и ног рекомендуется:

  • Увеличить двигательную активность, особое внимание следует уделить прогулкам на свежем воздухе;
  • Во время работы необходимо периодически делать перерывы, разминать суставы, особенно, если работы связана с компьютером или представляет собой набор монотонных действий;
  • Контрастные ванночки для кистей и стоп в течение 5-7 минут вызовут приток крови, усилят микроциркуляцию;
  • Не стоит злоупотреблять жирной, острой, соленой, копченой пищей, приводящей к развитию атеросклероза, гипертонии, отекам;
  • Курение и алкоголь пагубно влияют на состояние сосудов;
  • Не стоит переохлаждаться;
  • По возможности рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, соблюдать спокойствие

Причины онемения пальцев на руках и ногах могут быть различными. Если симптом повторяется с завидной периодичностью, усиливается, не связан с неудобной позой или работой, следует пройти обследование и получить рекомендации специалиста, чтобы предупредить развитие серьезных последствий. И главное, дорогие женщины, помните, в ваших маленьких руках находится счастье всей вашей семьи, берегите их, и будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. LPF

    Немеют пальцы ...плохие сосуды , слабое сердце ...срочно изменить КОД ЖИЗНИ человека ... через 7 -10 -20 дней все пройдет ...КОД ЖИЗНИ может не восстановить , если дома живет кошак ...немедленно избавится от усатого... сдать в приют

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: