Почему немеет правая рука: причины, упражнения и лечение

Почему немеет правая рука: причины, упражнения и лечение

Дискомфорт и временная потеря чувствительности правой руки может носить как физиологический, так и патологический характер. Почему немеет правая рука, в каких случаях требуется медицинская консультация, и как избавиться от неприятных ощущений?

Физиологические причины потери чувствительности в правой руке

Почему немеет правая рука: причины, упражнения и лечение

Если речь не идет о наличии заболеваний, симптомом которых становится онемение правой руки, то причина кроется в защемлении кровеносных сосудов и нервных окончаний близлежащими мышцами и сухожилиями. Наиболее распространенные ситуации, приводящие к онемению правой руки:

  • Во время сна. Если правая рука затекает ночью, то виною служит неудобная поза, передавливание руки и нарушение кровообращения в конечности. В этом случае стоит позаботиться об изменении условий сна, приобрести твердый матрас, возможно, специальную подушку под ногу и руку, обеспечивающую удобное положение;
  • Длительное нахождение в статичной позе, с напряжением рук, например, в связи с профессиональной деятельностью, работой за компьютером;
  • Длительное переохлаждение, приведшее к спазму мышц и кровеносных сосудов, обморожение конечности;
  • Чрезмерные физические нагрузки, подъем и переноска тяжестей.

Не во всех случаях немеет конечность целиком, онемение может ощущаться в отдельных частях правой руки.

Немеют пальцы на руке

Онемение пальцев может быть следствием прогрессирования внутренних заболеваний:

  1. Проблемы с кровообращением в головном мозге. Особенно актуален этот симптом для людей, имеющих атеросклероз сосудов и страдающих артериальной гипертензией.
  2. Кисть немеет при травмировании плеча или суставов руки, добавляется боль, отек, гиперемия тканей.
  3. Онемением кисти правой руки может проявляться сильный стресс, длительное психоэмоциональное перенапряжение.
  4. Если пальцы теряют чувствительность, кисть болит, затруднены движения руки, то стоит обследоваться на предмет наличия остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника. Межпозвоночные грыжи, смещение позвонков, изменение их размеров и формы приводят к защемлению нервных волокон и кровеносных сосудов и, как следствие, немеют руки.

Большой палец

Причиной потери чувствительности становится синдром запястного канала, возникающий в результате длительного напряжения пальцев и приводящий к защемлению срединного нерва.

Кисть плохо сгибается и разгибается, ею сложно совершать движения, удерживать предметы.
Почему немеет правая рука

Указательный палец

Причиной онемения указательного пальца становятся нарушения в нервных сплетениях в районе плеча. Появляется боль, скованность движений, дискомфорт.

Если, наряду с указательным, немеют большой и средний пальцы, то симптомы указывают на развитие остеохондроза в шейном или грудном отделе позвоночника. Дополнительными признаками болезни становятся:

  • боль в шее;
  • головокружения, головные боли;
  • слабость, повышенная утомляемость;
  • скачки артериального давления

Дополнительными причинами онемения пальцев правой руки становятся микозы, травмы, ушибы, патологии суставов. Для уточнения диагноза рекомендуется обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Смотрите еще на блоге: Что делать, если немеют пальцы на руках и почему это происходит

Средний палец

Как правило, онемение и дискомфорт распространяется и на соседние пальцы, связаны с патологическими процессами, затрагивающими локтевой сустав: деформацией, воспалением, дегенеративными процессами.

Безымянный палец

Онемение безымянного пальца вызывает защемление локтевого нерва в связи с долгим неудобным положением кисти, нарушением кровообращения, статичной работой. Безымянный палец затрагивает и синдром запястного канала: программисты, геймеры, люди, выполняющие тонкую работу (например, часовщики) часто жалуются на онемение безымянного пальца одновременно с кончиком большого или с мизинцем.

 Мизинец

Самый маленький палец немеет при поражении локтевого нерва, синдроме малой грудной мышцы и синдроме лестничной мышцы.

Очень важно не пропустить онемение мизинца, как симптом надвигающегося инсульта.

Немеет вся правая рука

  • Онемение в руке от плеча до пальцев, доставляющее дискомфорт с завидным постоянством, указывает на нарушения и воспаления в суставах и позвоночнике – остеохондрозе, артрите, артрозе;
  • Потеря чувствительности, «мурашки», покалывание в правой руке и ноге одновременно – очень тревожный признак, поскольку может предвещать надвигающийся инсульт, появляется на начальных стадиях рассеянного склероза и при новообразованиях в головном мозге;
  • несколько пальцев одновременно немеют, если травмирован локоть, поражен локтевой нерв.

Онемение правой руки во время беременности

Почему немеет правая рука

Начиная со второго триместра, беременные женщины жалуются на онемение правой руки. Особенно часто неприятные симптомы проявляются на восьмом – девятом месяце. Чаще всего потеря чувствительности правой руки при беременности носит физиологический характер и связана с неудобной позой во время сна, сидения. Чем больше срок, тем сложнее женщине найти позу, не доставляющую дискомфорт.

Кроме того, частым спутником беременных женщин становятся отеки. Избыточная жидкость скапливается в тканях, сжимает нервные окончания и кровеносные сосуды, нарушает иннервацию и кровоснабжение конечностей.

Если причины исключительно физиологические, то помогают несложные физические упражнения, активные движения кистью. В любом случае, беременную женщину должен консультировать врач, чтобы исключить возможность серьезных патологий со стороны здоровья матери и ребенка.

Почему немеет рука во сне

Почему немеет правая рука: причины, упражнения и лечение

Если онемение правой руки наблюдается после пробуждения, то среди причин выделяют:

  • неудобное положение во время сна;
  • шейный остеохондроз;
  • туннельный синдром;
  • поражение артерий правой руки.

Когда онемение руки опасно

Существуют состояния, представляющие угрозу для здоровья и жизни человека, симптомом которых становится онемение правой руки. Если потеря чувствительности конечности сопровождается:

  1. нарушением координации движений, речи;
  2. неправильной мимикой, невозможностью улыбнуться;
  3. головокружением, слабостью;
  4. затруднением дыхания;
  5. болью в груди, головной болью, имеющей нарастающую интенсивность,

следует немедленно уложить больного, приподняв ноги, обеспечить приток свежего воздуха и вызвать скорую помощь.

Что делать, когда немеет правая рука

Почему немеет правая рука: причины, упражнения и лечение

Лечение напрямую зависит от причины, вызвавшей недомогание, бороться нужно с болезнью, а не с симптомом.

Чаще всего, после сдачи анализов, требуется консультация невролога, хирурга, кардиолога, эндокринолога и других специалистов. Для предотвращения появления неприятного симптома стоит изменить привычки и придерживаться не сложных правил:

  • включить в меню продукты, богатые клетчаткой, витаминами, минеральными веществами; сократить жирное, сладкое, соленое, жареное;
  • бросить курить, не злоупотреблять спиртным;
  • не допускать переохлаждения рук;
  • выполнять ежедневные упражнения для нормализации тонуса мышц и поддержания кровообращения на должном уровне.

Упражнения от онемения рук

Противопоказания к лечебной гимнастике

При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:

  • при свежих травмах запястья, вывихах лучезапястного сустава и растяжении связок запястья;
  • при артрите лучезапястного сустава в стадии обострения; но при стойкой ремиссии артрита эти упражнения делать можно;
  • при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС);
  • при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня;
  • минимум 3 месяца после операций лучезапястного сустава; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом.

Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

Правила выполнения упражнений

Делать упражнения нужно ежедневно, 1 раз в день, максимум 2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель. Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений.

Хотя умеренные, терпимые боли, вызванные вытяжением сухожилий, при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить».

Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность руки нужно постепенно. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу.

В первые 2 недели занятий боли в руке могут на какое-то время даже немного усиливаться, но уже спустя 3 — 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия.

Несерьезный, на первый взгляд, симптом, требует самого пристального к себе внимания, поскольку нарушение кровоснабжения и иннервации может привести к атрофии мышц и полной потере чувствительности, свидетельствовать о начале необратимых процессов, которые можно купировать на начальной стадии.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: