Норма сахара в крови по возрасту: таблица показателей

Норма сахара в крови по возрасту: таблица показателей

Норма сахара в крови по возрасту различается в зависимости от пола, общего состояния, сопутствующих заболеваний, даже времени суток. В каком случае нужно бить тревогу и устанавливать причины несоответствия нормам?

Анализ крови «на сахар»

Норма сахара в крови по возрасту

Измерение уровня глюкозы крови в просторечии называется анализом «на сахар». Забор крови проводится из вены или пальца, натощак. За 8 часов до него не рекомендуется есть, пить напитки (за исключением воды), некоторые специалисты не рекомендуют даже чистить зубы.

Экспресс-тесты позволяют контролировать уровень глюкозы крови самостоятельно в домашних условиях, это особенно важно людям с сахарным диабетом.

Норма глюкозы крови у здорового человека

Для взрослого человека, независимо от гендерной принадлежности, нормальным показателем уровня глюкозе при капиллярном заборе считаются цифры от 3,2 до 5,5 ммоль/л.

Допустимый верхний предел для венозной крови равняется 6,1 ммоль/л.

Нормы для детей и взрослых, в зависимости от возраста, можно свести в таблицу:

Возраст Нормальный показатель, ммоль/л
От рождения до 1 месяца 2,8-4,4
До 14 лет 3,3 -5,6
До 60 лет 3,2-5,5
До 80 лет 4,5-6,4
Старше 80 лет 4,0-6,7

Отклонение от нормы

Скачок уровня глюкозы до 7 ммоль/л называют предиабетным состоянием. Однако для постановки диагноза требуются дополнительные обследования, в частности – тест с нагрузкой.

Для этого пациент сдает кровь на анализ трижды: натощак, после приема водного раствора глюкозы с интервалом в час и 2 часа. Показатели в интервале от 7,7 до 11 ммоль/л указывают на развитие сахарного диабета.

  • Обязательным обследованием становится анализ на сахар для будущей мамы. В этот период у женщин допускается повышение верхнего показателя до 6,7 ммоль/л. Более высокая концентрация глюкозы у беременных указывает на наличие эндокринных нарушений. Диагностирование гестационного диабета требует назначение соответствующей терапии для сохранения здоровья матери и ребенка;
  • Представительницы прекрасного пола должны контролировать свое здоровье, обращая внимание на уровень глюкозы уже после 40 лет, даже если нет никакой тревожной симптоматики. В организме начинаются гормональные изменения, после 50, с наступлением менопаузы «сахар» крови может неожиданно меняться.

Пониженный уровень глюкозы крови

Норма сахара в крови по возрасту

Симптомами гипогликемии становятся вялость, хроническая усталость, апатия, сниженная физическая и психоэмоциональная активность.

Может наблюдаться повышенная потливость, дрожь, тремор конечностей, тахикардия, бледность кожи, сильный голод, немотивированный страх.

Для ребенка снижение глюкозы в крови проходит менее заметно и менее травматично, чем для взрослого.

У диабетика резкое снижение сахара крови происходит при:

  • Введении избыточной дозы инсулина;
  • Пропущенном приеме пищи, голодании;
  • Чрезмерной физической нагрузке;
  • При употреблении алкоголя, наркотиков;
  • Замене одного лекарственного препарата другим;
  • Усилении терапии дополнительными средствами.

Особенно опасно резкое падение глюкозы для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшими инфаркт и инсульт, страдающими ретинопатией сетчатки.

Быстрое понижение сахара крови ниже допустимого уровня может привести к коме.

Смотрите еще на блоге: Продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов

Если речь не идет о сахарном диабете, низкий уровень глюкозы может указывать на:

  1. Нарушения в работе печени и поджелудочной железы;
  2. Обезвоживание, длительное голодание;
  3. Злокачественные новообразования;
  4. Почечную и сердечную недостаточность;
  5. Ожирение;
  6. Гормональные нарушения.

Дети и подростки могут отреагировать подобным образом на прием некоторых лекарственных препаратов (например, аспирина), на несбалансированное питание. Мужчины менее остро реагируют на понижение сахара крови, чем женщины.

Повышенный уровень сахара

Норма сахара в крови по возрасту

Признаками повышения глюкозы крови становятся постоянная жажда, сухость во рту, кожные покровы бледные, сухие, шелушатся. Человек ощущает сонливость, дыхание учащается, острота зрения снижается.

На коже появляются раны, язвы, которые долгое время не заживают, учащаются позывы к мочеиспусканию, общее психическое состояние нестабильное.

Если повышенные показатели наблюдаются после еды, длительных физических нагрузок, при переедании, накануне месячных, то они считаются вариантом нормы. Курение так же влияет на уровень глюкозы.

Если анализ сдан до еды, и повышение уровня в динамике подтверждено тестом с нагрузкой, то речь идет о серьезных эндокринных нарушениях.

Сахарный диабет

  • Сахарный диабет 1 типа развивается в случае, если организм не способен вырабатывать инсулин самостоятельно. Такая болезнь, как правило, врожденная, пациенту показаны инъекции гормона.
  • Сахарный диабет 2 типа – приобретенный, он развивается, если инсулина в организме недостаточно, либо он, по каким-то причинам, не взаимодействует с глюкозой крови. Чаще всего диабет 2 типа развивается после 30, без соответствующего лечения чреват серьезными осложнениями.

Люди, страдающие диабетом, в обязательном порядке должны контролировать уровень глюкозы крови. С этой целью необходимо приобрести глюкометр – портативный прибор, позволяющий сделать экспресс-тест в домашних условиях.

Современные приборы обладают возможностью сохранять до 100 показаний, вести учет и контроль состояния пациента. Важно помнить, что уровень сахара повышается ранним утром и может быть выше, чем вечером накануне.

Норма сахара в крови по возрасту

Для диабетиков очень важно правильно питаться: частые дробные приемы пищи с исключением опасных продуктов позволяют держать баланс.

Из рациона исключаются простые углеводы и продукты с высоким гликемическим индексом – пиво, сдоба, белый хлеб, печеный и жареный картофель, вареная и тушеная морковь, кукурузные хлопья, картофельное пюре, поп-корн, крекеры, мюсли с изюмом и орехами, сладкие пончики, белый рис, тыква, арбуз, пшено, перловая крупа, манная крупа, сахар и другие.

Профилактика развития гипергликемии

  • Правильное питание, в рационе должны быть продукты с низким гликемическим индексом, обеспечивающие достаточный запас энергии – коричневый рис, клюква, виноград, грейпфруты, цельнозерновой хлеб, гречка, курага, чернослив, мясо, бобы, зеленый горошек, апельсины, сливы, айва, свежие и сушеные томаты, капуста, сырая морковь и свекла, ягоды, фрукты, оливки, шпинат, авокадо, стручковая фасоль, мясо, рыба, яйца. В рационе должны быть жиры, рекомендовано частое дробное питание.
  • Активный образ жизни, прогулки, адекватные физические нагрузки.
  • Здоровый полноценный ночной сон.
  • Отказ от вредных привычек.

Расшифровкой анализа крови должен заниматься специалист, но то, какая норма уровня глюкозы допустима, должен знать каждый.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: