Устройство женского организма довольно сложно объяснить. Репродуктивная система функционирует циклично – беременность наступает только в определенные дни. Чтобы отслеживать данный период, многие женщины ведут календарь фертильности. Это помогает зачатию или позволяет избежать нежелательной беременности.
Что такое фертильность
Это способность женщины зачать, выносить и родить потомство. Фертильные дни – время, когда оплодотворение произойдет с высокой долей вероятности. Знать эту особенность своего организма позволяет женщинам лучше заботиться и планировать беременность.
Фертильные дни образуют своеобразное окно в женском цикле. Именно в данный период происходит беременность.
Женщины, имеющие регулярный цикл, без труда рассчитывают фертильные дни. Но даже при сбоях можно определить благоприятные даты для зачатия. В этом помогают достижения медицины.
Важно!!! В одном цикле обычно 6-7 фертильных дней. В него входит сама овуляция, а также 2-3 дня до и после нее.
Зачем нужно знать о границах фертильного окна?
Информация позволяет планировать свою жизнь. Хочется родить ребенка – «тесно» общаемся с партнером во время фертильного окна. Не хочет сейчас заводить ребенка – избегаем половых контактов в «опасные» дни. Все просто!
Некоторые женщины, зная собственный период фертильности, предохраняются от нежелательной беременности. Это календарный метод, который не сильно надежен. Причина проста – любой внешний фактор может как ускорить, так и затормозить наступление овуляции. И все фертильные даты резко сдвигаются.
Факторы, которые могут внести разлад в цикл:
- болезнь;
- простуда;
- авиаперелет и смена климатического пояса;
- сильный стресс;
- недостаток питания.
Также не стоит исключать созревание двух яйцеклеток в одном цикле. В этом случае фертильное окно увеличивается на 5-6 дней.
Определение фертильных дней
Методов достаточно много. Все они доступны, просты и достоверны.
- Календарный. Метод не учитывает индивидуальные особенности женского организма, но зато доступен. За 2-3 дня до овуляции повышает лютеинизирующий гормон, провоцирующий разрыв фолликула и запускающий овуляцию. Обычно это происходит в середине цикла. Чтобы рассчитать границы фертильности, нужно из количества дней менструального цикла вычесть 14, а также ± 3 дня. Например, цикл длится 30 дней, овуляция ожидается на 16 день менструального цикла. Значит фертильное окно открывается на 13 день, а закрывается на 19.
- Температурный. Автором методики считается врач из Австрии Рётцер. Заключается он в ведении календаря базальной температуры и наблюдении за секрецией шейки матки. В благоприятные дни базальная температура повышается, а количество слизи увеличивается. Некоторые женщины в данный период отмечают набухание груди и усиление полового влечения.
- Тесты на овуляцию. Аптечные средства для домашнего использования. Если соблюдать все требования, то можно с высокой долей вероятности отследить овуляцию. Тесты реагируют на появление в моче лютизирующего гормона. Появились две полоски – значит в ближайшие 1-2 дня наступит овуляция.
- УЗИ. Исследование проводится в 2 этапа. На первом врач смотрит яичники на 5-6 день менструального цикла, когда кровотечение уже закончилось. Происходит оценка активности и количество созревающих фолликулов. Повторное УЗИ проводят за пару дней до предполагаемой даты овуляции.
Вероятность наступления беременности
Шанс на зачатие в фертильные дни наиболее высок. Но даже при правильном определении границ фертильного окна не гарантий наступления беременности. На это также влияют и внешние факторы:
- здоровье партнеров;
- фертильность мужчины;
- возраст.
Вероятность зачать выше у женщин, не имеющих проблем по здоровью, в возрасте 20-30 лет. После тридцатилетнего рубежа количество циклов, в которых не будет овуляции, постепенно увеличивается.
