Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита

Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита

Вакуумный массаж банками достаточно прост в исполнении и не требует много времени. Такой массаж очень хорошо помогает против целлюлита и позволяет избавиться от лишних сантиметров на теле.

Какие банки использовать

Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита

Прежде чем начинать вакуумный массаж, следует определиться, какую банку выбрать. На сегодня существует несколько вариантов медицинских банок, сделанные из различных материалов, которые по-своему создают вакуум.

  1. Резиновые банки. Диаметр резиновых банок может быть различным. Прежде чем применять банки по назначению, их следует опустить в горячую воду, дабы увеличить эластичность материала. Сила вакуума измеряется силой нажатия на банку.
  2. Силиконовые медицинские банки. Такие банки пользуются наибольшим успехом среди любителей домашнего массажа. Они просты в применении, так как их не нужно греть. Вакуум определяется степенью нажатия. Для снятия силиконовой банки, нужно слегка надавить на кожу под ободком.
  3. Стеклянные банки. Такие конструкции хорошо сохраняют вакуум за счет толстых стенок. Чтобы создать вакуум используется спиртовая горящая вата. Можно найти стеклянные банки с особыми трубками и насосом для отсоса воздуха.
  4. Пластиковые банки. Такие приспособления имеют специальную резиновую грушу, чтобы откачивать воздух. Внутри вакуума кожное образование должно быть не более 1,5см, чтобы на теле не было синяков.

Банки с насосом или помпой для откачки воздуха позволяют контролировать и регулировать интенсивность воздействия, минимизирует вероятность «отклеивания» банки во время процедуры.

Однако такие банки предназначены больше для профессионалов. К банкам обычно прилагается инструкция, где есть схема движения банки.

Польза и противопоказания

Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита

Баночный массаж известен народной медицине с давних пор. Банки использовали как средство избавления от бронхита, радикулита, невралгии. На сегодня специалисты выделяют гораздо больше сфер, когда массаж с банками дает положительный результат.

Антицеллюлитный массаж банками – это легкое и малозатратное средство против «апельсиновой корки». Результат виден уже после первого массажного сеанса.

Польза баночного массажа:

  • Снятие болевых ощущений, не применяя болеутоляющие препараты
  • Восстановление дыхательной функции клеток кожи
  • Уменьшение воспалений
  • Положительное воздействие на прогрессирование артроза
  • Лечение остеохондроза
  • Повышение иммунной системы
  • Нормализация кровяного давления
  • Лечение бронхита, сильного кашля
  • Лечение функции мочеполовой системы
  • Избавление от целлюлита и лишнего веса
  • Очищение кожи от токсинов и шлаков
  • Придание мышцам эластичность
  • Улучшение цвета кожи

Смотрите еще на блоге: Как избавиться от целлюлита: народные методы

Несмотря на множественные полюсы вакуумного массажа банками есть и некоторые минусы, а также противопоказания.

Из минусов можно выделить то, что массаж может оказаться достаточно болезненным. Степень боли будет зависеть от того, насколько чувствительна кожа.

Также после банок на теле в течении некоторого времени останутся синяки и, возможно, кровоподтеки.

Противопоказания к массажу банками:

  • Варикоз, экзема, дерматит
  • Грибок, различные раны и гнойный образования
  • Инфекции, высокая температура
  • Сниженный гемоглобин
  • Плохая свертываемость крови
  • Онкологические заболевания
  • Родинки, родимые пятна в местах, где будут ставится банки
  • Туберкулез
  • Стресс, повышенная возбудимость, нервозность
  • Беременность

Как делать массаж банками

Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита

Выполнять массаж с помощью банок достаточно легко даже в домашних условиях. Его техника исполнения проста, однако впервые лучше проводить массаж совместно со специалистом, который покажет, как делать массаж правильно, чтобы добиться наибольшего эффекта.

Как правильно делать массаж банкой:

  1. Ставить банки только на разогретую кожу. Перед массажем следует посетить баню или принять теплую ванну, горячий душ.
  2. Изначально на кожу нужно нанести крем или масло (апельсиновое, масло жожоба, антицеллюлитное масло). По завершении массажа, остатки крема либо масла лучше вытереть полотенцем, чем смывать.
  3. Для формирования вакуума достаточно втянуть банкой 1,5 см кожи.
  4. В первый раз сила вакуума должна быть минимальной, время – 5 минут. Постепенно время массажа можно увеличивать до 25 минут.
  5. Водить банкой следует медленно, нельзя совершать резких движения и не допускать сильного давления на банку.
  6. Рекомендован массаж не более, чем дважды в неделю.
  7. Полный курс составляет 10-20 сеансов. Зависит от индивидуальных особенностей.
  8. Для достижения нужного результата следует соблюдать технику исполнения массажа и схему движения банки для каждой части тела.

Массаж разных частей тела

Массаж живота: Поставить банку и в течении 15-20 минут водить ее по часовой стрелке. Потом водить банкой от середины живота к бокам по 7 минут. В этом видеоролике Анна Куркурина покажет, как подготовить тело к массажу, какой крем лучше использовать для процедуры.

Массаж ягодиц: Ягодичную мышцу следует массировать в течении 10 минут, проводя круговые движения. И 5 минут делать вертикальные движения.

Массаж бедер: Банка перемещается снизу-вверх. Движения могут быть прямые, круговые или загзагообразные. 10 минут. Если для вас это важно, не поленитесь,посмотрите видео, где Анна Куркурина показывает от и до, как бороться с целлюлитом на бедрах.

Массаж рук: Банку нужно передвигать вертикально от кисти руки до плеча. Выполнять такие движения в течении 10 минут.

Массаж боков: На каждом боку нужно совершить по 20 кругов банкой. Круговые движения делаются по часовой стрелке.

Косметический массаж лица: Массаж банкой следует начать с зоны декольте и затем перейти на все части лица, сменив диаметр банки. В результате такого массажа выравнивается контур лица, становятся малозаметны даже мелкие морщинки.

Отзывы о баночном массаже

Баночный массаж имеет положительный отзыв среди тех, кто опробовал его на себе. Много женщин утверждает, что только благодаря массажным банкам избавились от целлюлита. Эффект заметен уже после первых процедур.

Такой массаж доступен каждому, так как не требует больших денежных затрат. Банки можно применять не только как средство похудения и избавления от целлюлита, но и для решения многих иных проблем.

Такой массаж в домашних условиях – это отличная альтернатива дорогостоящим процедурам в косметических салонах. Соблюдая правила исполнения массажа результата можно добиться за короткий срок.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: