Как сохранить зубы здоровыми: советы и рекомендации стоматологов

Эта статья о том, как сохранить зубы здоровыми, крепкими, какие есть методы, какие существуют полезные продукты, которые помогут защитить полость рта. Если же зубы плохие, то человек будет плохо пережевывать пищу, а это чревато заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Сохраняем зубы крепкими и здоровыми

Каждый из нас стремиться, чтобы наши зубы были красивыми, блестящими, крепкими и здоровыми. Добиться такого эффекта достаточно несложно, для этого стоит соблюдать лишь следующие правила

1. Регулярное посещение стоматолога

Как бы мы не боялись этих специалистов, они тоже люди. А современные технологии ушли далеко вперед. И в том случае, если мы хотим иметь крепкие и здоровые зубы, то стоит каждых полгода посещать стоматологию.

2. Регулярно чистить полость рта

Казалось бы, что будет проще, чем почистить два раза в сутки зубы. Но, как оказалось, стоматологи в один голос утверждают, очищать полость рта желательно после каждого приема пищи. Процедуру чистки необходимо проводить не меньше 2 минут.

Нужно чистить не по традиционному методу — вертикальной чистки, а очищать, при помощи зубной щетки, пространство между ротовыми костями в горизонтальном направлении.

Стоит обратить внимание, что специалисты отмечают следующее: помогает очистить ротовую полость жвачка, которую можно использовать после приема пищи, в том случае, если нет возможности сделать чистку при помощи зубной щетки.

3. Правильно подобранная зубная щетка

Главный рабочий инструмент, также требует к себе особого внимания. Ведь зубные щетки бывают различной жесткости, что способствует созданию либо положительного, либо отрицательного эффекта.

Так, например, жесткая зубная щетка доставит лишь дискомфорт и проблемы людям, у которых слабые десна и чувствительные зубы, а также повреждает эмаль, что сводит пользу чистки зубов к минимуму.

4. Используйте зубную нить

Данный пункт игнорируется практически каждым. А зря. Ведь, если у вас ровный зубной ряд, и зубы все целые, то между ними есть расстояние, в которое даже самые современные щетки не доберутся, а вот бактерии запросто могут поселиться.

5. Средства для полоскания

Средства для полоскания рта очень эффективны. Их можно применять в любой ситуации, тем самым очищая полость рта от бактерий и защищая зубы от кариеса. Кроме того, полоскалки обладают целебными действиями на десну и микрофлору ротовой полости. При этом эффективно освежается дыхание.

Если вы будете соблюдать эти простые правила, то на ваш вопрос можно ли сохранить зубы до старости, вы получите утвердительный ответ – ДА! Ведь нет секрета в том, что наши зубки портятся не из-за старости, а из-за нарушений гигиены и нехватки витаминов и микроэлементов в организме.

Как сохранить зубы во время беременности

Утверждение о том, что при беременности ребенок потребляет кальций матери, и зубы из-за этого портятся, оказалось мифом. Развитие проблем с зубами у матери начинаются при пародонтите, гингивите и даже кариесе.

Поэтому не стоит сразу говорить о недостатке кальция. Это, скорее всего, уже обострение возникших ранее проблем и заболеваний.

Таким образом, чтобы сохранить зубы при беременности, рекомендуем вам при планировании беременности учесть данный пунктик и посетить стоматолога.

После чего при необходимости пройти курс лечения и получить квалифицированную консультацию по уходу за полостью рта во время такого важного события в вашей жизни.

Оберегаем детские зубы

Нет секрета в том, что проблемы с молочными зубами были у всех родителей, независимо от страны проживания и социального статуса. Ведь дети все одинаковые, пьют молоко, сосут пальцы, все тянут в рот, падают, ударяются. Все это вместе очень пагубно действует на зубы ребенка.

Развивается кариес, крошится и так слабая эмаль. Что же делать в таком случае? Как сохранить зубы ребенку? Ниже мы дадим полезные рекомендации.

1. При прорезывании первого зубика сразу же посетите детского стоматолога.
2. Обязательно ухаживайте за полостью рта ребенка.
3. Проводите регулярную чистку полости рта с применением детской пасты и зубной щетки. В этом случае, лучше всего, получить рекомендацию специалиста.
4. При любых проявлениях кариеса сразу же обратитесь к стоматологу.

Детский стоматолог — это особенный специалист. Как правило, он умеет сделать так, чтобы ребенок не боялся. Положительная атмосфера во время приема гарантирована.

В специализированных детских стоматологических клиниках, например,  как в martinka.ru,   специалисты используют современные методики лечения и работают инструментами и материалами, с учетом особенностей строения детских зубов.

Трещина в зубном корне: лечить или удалять

В случае, если треснул корень, необходимо срочно посетить стоматолога, ведь только специалист сможет назначить вам правильный курс лечения и провести полноценную диагностику.

Трещины в корнях зуба — это сложный процесс, который лучше не запускать. Потому что это может вызвать опасные заболевания, такие как флюс, пародонтоз, гингивит и даже нагноение десен. Именно по этой причине лучше всего получить консультацию врача.

И как показывает практика в большинстве случаев, требуется немедленное удаление зуба, во избежание более серьезных последствий и развития заболеваний.

Как сохранить белизну зубов

К сожалению, эмаль имеет свойство темнеть. И это связано с множеством факторов, к которым можно отнести:

• курение,
• чай/кофе,
• несвоевременная чистка ротовой полости,
• генетическая предрасположенность,
• кариес,
• больные корни,
• камни на зубах,
• неправильное или незавершенное лечение,
• воспаление десен.

Все это делает наши зубы более темными, после чего и начинается процесс их старения.

Именно по этой причине многие задаются вопросом, как сохранить белизну зубов, чтобы улыбка была как кинозвезд! Для этого необходимо выполнять следующие правила:

Правила белизны:

1. Исключить употребление вредных веществ: никотин, крепкий черный чай, кофе.
2. Пользоваться специальными отбеливающими пастами или зубным порошком. Такими средствами не стоит регулярно пользоваться.
3. В рацион включать продукты сохраняющие зубы, в которых содержится кальций, витамины С и D. Употреблять рекомендуется сыр, молоко, яблоки, апельсины, воду, черный шоколад и многие другие питательные вещества.

Подводим итоги

Как вы могли уже заметить, то здоровье зубов зависит не только от ежедневной чистки полости рта, но и от правильного ухода, питания, употребления тех или иных продуктов питания. Теперь вы знаете, как сохранить зубы здоровыми, каким должен быть ежедневный уход и гигиена.