Лечение грудного остеохондроза: терапия и упражнения

Лечение грудного остеохондроза: терапия и упражнения

Остеохондроз грудной клетки – заболевание, относящееся к ряду сложно диагностированных. Выявление на раннем сроке затруднено, а лечение грудного остеохондроза вызывает дополнительные трудности. Болезнь достаточно опасна и для определения ее следует узнать специфику грудного отдела позвоночника.

Как устроен грудной отдел позвоночника

Лечение грудного остеохондроза: терапия и упражнения

В сравнении с шейным отделом, грудной – малоподвижен, что связано с его анатомическими особенностями, но на нем расположено большое количество дисков.

Грудной остеохондроз возникает из-за изменения работы метаболических процессов и большой нагрузки на межпозвоночные диски, которые состоят из фиброзного кольца. Кольцо необходимо для создания оболочки для полужидкого пульпозного ядра.

При возникновении болезни ядро начинает высыхать и не имеет амортизирующего эффекта, а фиброзное кольцо может треснуть. Эти процессы приводят к ущемлению и воспалению корешков нервов спинного мозга, что сопровождается болевыми ощущениями, подобное состояние еще называют корешковый остеохондроз.

Причины заболевания

Лечение грудного остеохондроза

Встретить людей с диагнозом грудной остеохондроз можно реже, чем с шейным либо поясничным остеохондрозом. Его проявление характерно для людей:

  • связанных с сидячим образом жизни, к примеру водителей;
  • которые имеют травмы позвоночника;
  • работающих за компьютером;
  • страдающих сколиозом или другими нарушениями осанки;
  • имеющих слабые мышцы спины;
  • которые пережили стрессовые ситуации
  • имеющим дефицит витаминов и микроэлементов.

Заболевание чаще встречается у женщин, которые имеют детей, поскольку в период беременности идет большая нагрузка на позвоночник.

Симптомы грудного остеохондроза

Лечение грудного остеохондроза

Симптомы грудного остеохондроза зависят от разных факторов. В первую очередь, это локализация межпозвонковой грыжи, которая образуется в результате сложных физических нагрузок.

Если грыжа находится в верхней части грудного отдела, то появляются боли на участках лопатки, плечевого сустава, грудной клетки. Когда наблюдается нарушения в нижней части грудного отдела, то наблюдается снижение подвижности бедер или работы органов таза.

Симптомы заболевания зависят и от направленности грыжи, если образовалась боковая грыжа, то боль проявляется на уровне грыжи и достаточно быстро можно ее преодолеть. А вот при срединных типах боль не проходит длительное время и плохо поддается влиянию медикаментозных средств.

остеохондроз

Появлению остеохондроза сопутствуют следующие признаки:

  • болевые ощущения в области груди, которые становятся сильнее ночь, при охлаждении, поворотах, длительном пребывании в одном положении;
  • боль в лопатках, которая ощущается, если поднять руку или наклониться;
  • приступ боли между ребрами, когда человек ходит;
  • сдавливающими ощущениями в области груди и спины;
  • боль не стихает в период нескольких недель.

Подобные признаки характерны не только для грудного остеохондроза, к примеру, торакалгия проявляется также болью в груди, поэтому определить заболевание сложно из-за схожих с другими недугами симптомов.

Лечение грудного остеохондроза: виды терапии

Лечение грудного остеохондроза

Основные этапы лечения грудного остеохондроза:

  • устранить острый болевой синдром, разгрузка грудного отдела в обостренный период;
  • выявление причины заболевания и ее последующее устранение;
  • улучшение крепости мышечного каркаса вокруг позвоночника;
  • восстановлением трофики в нервных окончаниях и межпозвоночных дисках;
  • профилактические меры, чтобы предупредить обострение;
  • период восстановительных процедур для структуры и размещения позвонков;
  • медикаментозное лечение.

Вылечить данное заболевание можно, если терапия будет комплексной, включая народные методы, прием медикаментов, специальные упражнения и т.д.

Лечебная физкультура и массаж

Лечение грудного остеохондроза

Для лечения подходит классический тип массажа, но проводить подобную процедуру должен специалист. Ведь для остеохондроза шейного отдела самомассаж приемлем, в грудном – ситуация сложнее, поэтому массаж не специалиста может не дать ожидаемого эффекта.

Лечебную физкультуру можно проводить в домашних условиях, но предварительно получить консультацию доктора, чтобы определить какая физическая зарядка необходима при каждом конкретном случае.

Упражнения при грудном остеохондрозе

Лечение грудного остеохондроза

Подобный вариант лечения можно проводить дома, но уже после обостренного периода, когда выраженная боль будет позади. Начать лечение можно используя самые легкие движения, которые постепенно следует усложнять.

Многим известен доктор Бубновский, который разработал простую, но эффективную методику упражнений при грудном остеохондрозе, межпозвоночной грыже, сколиозе и даже для детей, которые имеют несформировавшийся мышечный корсет.

Упражнения Бубновского для позвоночника

  1. Необходимо стать на четвереньки и расслабить спину.
  2. В положении как в предыдущем упражнении нужно на выдохе выгибать спину, а на вдохе прогибать. Упражнение делать 20 раз.
  3. Стоя на четвереньках, следует сделать растягивающий шаг: садятся на левую ногу, а правую вытягивают назад, левая рука тоже в вытянута вперед. В период упражнения руки и ноги меняют. Проводить процедуру 20 раз.
  4. Положение – «упор на колени и ладони». Необходимо по максимуму вытягивать тело вперед, сохраняя упор на ладони и колени.
  5. Положение сохраняем прежнее, необходимо сгибать руки в локтях, а на выдохе опустить тело на пол, вдох. Далее из этого положения руки следует на выдохе выпрямить и в тоже время таз опускать на пятки, чтобы растянуть мышцы поясницы.
  6. Положение лежа на спине и вытянутые вдоль тела руки, на выдохе необходимо высоко поднимать таз от пола, а на вдохе – опускать его.

Особенности питания при грудном остеохондрозе и диета

Лечение грудного остеохондроза: терапия и упражнения

Нарушение кровообращения может быть вызвано атеросклерозом, либо сужением просвета сосудов. Поэтому как для профилактических мер, так и в качестве лечения следует соблюдать диету.

При грудном остеохондрозе домашнее питание должно быть с большим количеством продуктов, содержащих белок.

Именно протеины помогут восстановить позвоночные структуры. Исключить из меню следует алкоголь, жиры животного происхождения, курение, чай и кофе.

Ортопедические матрасы

Использование ортопедических матрасов рекомендуют не только при остеохондрозе, но и для профилактики подобных заболеваний позвоночника. С помощью матраса можно обеспечить правильный отдых и избежать болевых ощущений.

Что делать, если нет возможности использовать подобный тип матраса, важно, чтобы матрас не был мягким, лучший выбор – полужесткий матрас и невысокая подушка.

Медицинские препараты при лечении грудного остеохондроза

Лечение грудного остеохондроза

В период лечения грудного остеохондроза используют медикаменты противовоспалительного типа, обезболивающие и аналгетики. Перед применением любых препаратов, стоит проконсультироваться с доктором.

Чаще назначат таблетки, в основе которых находится анальгин. Быстрый результат дает применение мазей и гелей, они легко наносятся на пораженную область и за короткое время и воспаление снимают, и утоляют болевые ощущения. Мазь «Финалгон» обладает подобным действие.

Народные средства

Лечение грудного остеохондроза: терапия и упражнения

Для лечения использую самостоятельно приготовленную мазь. Для ее изготовления понадобится:

  • мята;
  • корень одуванчика;
  • кориандр;
  • почки березы.

Рецепт: Все компоненты смешиваются, затем берут 3 ст. ложки приготовленной смеси и заливают ½ стакана кипяченой воды. Варят 5 минут, а после добавляют по 75 г сливочного и подсолнечного масла и снова продолжат варить 15-20 минут. Приготовленную мазь втирают в болезненный участок позвоночника.

Можно применять и компресс: распаривают семена льна и траву полыни, затем кладут их в тканевый мешочек либо марлю и прикладывают на больное место.

Отвары с противовоспалительным эффектом также дадут хороший результат. Для приготовления одного из них понадобится по 2 ст. ложки настоек пяты перечной и ромашки, которые заливают стаканом воды. Варить все компоненты следует на водяной бане на протяжении 10 минут. Принимать 2 раза на день по ½ стакана, курс составляет 1 месяц.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Анфиса

    У мамы боли просто дикие от этого остеохондроза. Еще работа сидячая, так не может она 8 часов в сутки просто на одном месте сидеть, спина отваливается. Когда есть возможность, делает небольшую разминку. А вообще сейчас ее таблетки флекс про спасают, выпьет, через некоторое время легче становится. Когда время позволяет, еще на массаж ходит, физиотерапию делает

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: