Как правильно принимать янтарную кислоту для похудения и улучшения здоровья

таблетки янтарной кислоты

Существует множество биологически активных добавок, которые благотворно влияют на организм. Среди них – янтарная кислота, способная избавить не только от различных заболеваний и патологий, но и от лишних килограммов. Узнать о том, как принимать янтарную кислоту для похудения, можно, прочитав эту статью.

Действие янтарной кислоты на организм

таблетки янтарной кислоты

При регулярном приеме этой биодобавки люди отмечают общее улучшение самочувствия, снижение частоты и выраженности мигреней, нормализацию сна, улучшение пищеварения. Приятным бонусом становятся и внешние изменения:

  • волосы становятся гуще,
  • ногти крепче,
  • кожа сияет здоровьем,
  • лишние килограммы постепенно исчезают.

Читайте также
Как похудеть при климаксе женщинам после 45, почему вес увеличивается
Помимо десятка неприятных ощущений, которые приносит с собой менопауза, остро встает вопрос об избыточном наборе веса...

В каких продуктах содержится

В малых дозах «янтарка» содержится в таких продуктах, как черный хлеб, пивные дрожжи, ревень, квашеная капуста, черешня, баклажаны, а также в выдержанном вине и пиве. Но ее количество в них настолько мало, что надо съесть 3 килограмма капусты, чтобы покрыть две трети суточной потребности человека.

Поэтому доктора, при необходимости, назначают янтарную кислоту в виде биологически активной добавки к пище.

Читайте также
Можно ли женщинам протеин, как принимать его для похудения
Слово «протеин» переводится с английского языка «protein», как белок. В спортивном питании он используется как белковая...

Как похудеть с ее помощью

бусины из янтаря в руках

Янтарная кислота отлично себя зарекомендовала в качестве средства, способствующего похудению. Она стимулирует все обменные процессы и разгоняет метаболизм. В сочетании с правильным питанием и умеренной физической нагрузкой это вещество может стать хорошим подспорьем в борьбе за красивую фигуру.

Уникальной особенностью «янтарки» является способность расщеплять жировые отложения только в проблемных зонах, а не во всем теле. Таким образом, формируется красивый силуэт без лишней потери массы.

В стремлении похудеть женщины часто прибегают к различным методам и препаратам, которые могут нанести непоправимый вред здоровью. Другое дело янтарная кислота, ведь она практически безопасна для организма.

Это вещество весьма эффективно в борьбе с лишним весом,благодаря следующим свойствам:

  • стимулирование выделения энергии клетками;
  • ускорение расхода килокалорий;
  • синтезирование аденозинтрифосфорной кислоты;
  • жиросжигание и выведение шлаков;
  • более активное насыщение клеток кислородом;.
  • избавление от отеков.

Однако, ошибочно считать, что янтарка помогает похудеть в качестве моносредства. Если лежать на диване и объедаться сладостями, но при это регулярно пить данную добавку, то эффекта вы не добьетесь.

Читайте также
Как принимать энтеросгель для похудения, при отравлении и от прыщей
Вы знаете, что такое энтеросгель? Это препарат нового поколения, который безопасно и быстро выводит из организма все...

Важен комплексный подход

девушка и парень в планке

Чтобы добиться, видимых результатов, нужно сочетать три фактора:

  1. Физические нагрузки. Это единственный способ привести мышцы в тонус и придать телу красивый рельеф. Без спорта можно похудеть с помощью диеты, но при этом тело будет худым и дряблым, так как вместо жировых клеток не образуются мышцы. Только правильно подобранные упражнения помогут стать подтянутой.
  2. Изменить свой рацион с использованием принципов правильного питания. Прием пищи должен происходить в одно и то же время.
  3. При соблюдении первых двух условий можно подключать и янтарную кислоту. С ее помощью произойдет очищение организма, так как вредные вещества (шлаки и токсины) выводятся благодаря ее воздействию.

При регулярном приеме добавки вес перестанет увеличиваться, но уже имеющиеся килограммы никуда не исчезнут без спорта и корректировки меню. Справиться с переутомлением, которое часто настигает худеющего человека, также поможет «янтарка».

Отзывы «до и после» о применении этого чудодейственного средства в подавляющем большинстве положительные (особенно в сочетании со спортом и правильным питанием).

Грамотный прием ради похудения

женская талия, сантиметровая лента

В аптеках можно встретить янтарную кислоту как в таблетках, так и в порошке, каждый выбирает для себя более удобную форму. Эффективность обеих разновидностей и их состав абсолютно идентичен. Как же правильно употреблять «янтарку»?

Принимать этот препарат можно натощак, не позднее, чем за полчаса до приема пищи. Делать это нужно утром (дозировка — 4 таблетки). Курс составляет 30 дней, после чего нужно сделать перерыв на два месяца.

Также можно выпивать таблетки и после приема пищи. В этом случае нужно разделить прием на три раза (по одной таблетке). Курс составляет от 4 до 6 недель, перерыв — два месяца.

Очень популярен прерывистый прием препарата. В день принимают по 3-4 таблетки обязательно после приема пищи. Через 3 дня делают небольшой перерыв на один день, в течение которого следует ограничить физические нагрузки. Такой способ можно использовать на протяжении 1-1,5 месяцев, после чего сделать перерыв на месяц.

Необходимо учитывать, что янтарка оказывает возбуждающее действие, поэтому вечером ее лучше не принимать, чтобы избежать проблем с засыпанием.

Таким образом, мы выяснили, как принимать янтарную кислоту для похудения. Перед приемом этого препарата необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов и подобрать нужную дозировку.

Рейтинг
( 8 оценок, среднее 0.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
inet.Здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.