Лечение пяточной шпоры народными средствами

Плантарный фасциит, или как говорят в народе пяточная шпора, представляет собой образование костного шипа (нароста на пяточной кости), который при определенных условиях вызывает воспаление мягких тканей и нестерпимую боль при нагрузке на пятку. Причиной появления пяточной шпоры служит избыточная масса тела, использование неудобной и некачественной обуви на высоких каблуках, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ, стоячая работа и многое другое. Лечение патологии подразумевает использование традиционных, консервативных и народных методов. В представленном обзоре рассмотрим подробнее как лечить шпору на пятке народными средствами в домашних условиях быстро и безопасно.

Применение компрессов

Наиболее эффективными в лечение шпор с помощью компрессов считаются такие ингредиенты, как:

• подорожник;
• картофель;
• репчатый лук;
• чеснок;
• крапива;
• хрен.

Репчатый лук рекомендуется использовать от шпор, так как он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, а также способствует предотвращению разрастания шипа.

Луковый компресс можно готовить двумя разными способами:

1. Разрезать головку лука пополам и на срез одной половинки нанести капельку дегтя, затем приложить ее к больному месту и обернуть какой либо материей, либо бинтом на 4 часа. Использовать подобный компресс можно не более 4 раз в неделю, до того момента, пока болезненность в области пятки полностью не исчезнет.
2. Небольшую луковицу измельчить до кашеобразного состояния, поместить ее на целлофановую пленку и приложить к больной пятке, обмотав сверху бинтом. Манипуляцию рекомендуется повторять 3 ночи подряд.

Быстро избавиться от болей, воспаления и отечности на пятке поможет картофель, который также можно использовать в разных вариациях:

1. Отварить до готовности 2 картофелины, растолочь и добавить маленькую ложку керосина. Полученную горячую смесь тщательно перемешать, выложить на целлофановый пакетик и приложить к больной пятке, зафиксировав аппликацию бинтом и надев шерстяной носок, чтобы усилить тепловое воздействие и оставить на всю ночь. Утром рекомендуется натереть пятку чистотелом, чтобы увеличить местный иммунитет, устранить застойное явление и снять воспаление. Повторять процедуру рекомендуется не менее 7-10 дней.
2. Можно сварить мелкую картошку вместе с очистками, крепко посолив воду, до состояния готовности. Затем, когда варево немного остынет, опустить больную ногу в емкость с готовой картошкой и разминать ее не менее 45 минут, пока все не остынет до комнатной температуры. Курс лечения – неделя.

Удалить шпоры можно с помощью чесночных компрессов, которые не только убьет болезнетворные бактерии, но и помогут снять воспалительный эффект. Для этого нужно прикладывать чесночные аппликации ежедневно на 3-4 часа.

При ощущении чувства жжения, аппликацию необходимо убрать и смыть чесночную массу водой, дать пятке хорошо высохнуть и обработать кожу смягчающим кремом.

Чтобы избавиться от шпор с помощью подорожника, необходимо свежие листья этого растения прикладывать к больной пятке, фиксировав ее пластырем, либо бинтом. По мере высыхания листа, его следует заменить новым. Использовать подорожник следует до тех пор, пока болезненные ощущения в пятке полностью не исчезнут.

Лечение шпор дома с помощью хрена может дать желаемый результат всего за одно применение. Для этого нужно перемолоть хрен в густую кашу с помощью мясорубки, нанести ее на больное место нижней конечности, замотать ногу полиэтиленовой пленкой, сверху надеть шерстяной носок и оставить компресс на всю ночь.

Таким же способом можно лечить шпоры свежей крапивой, только в таком случае понадобится не менее 10 процедур.

Еще одним эффективным народным средством от шпор является хозяйственное мыло, которое оказывает следующее воздействие:

• снятие отечности;
• нормализация процессов кровообращения в тканях;
• предотвращение отложения солей и дальнейшее распространение шпор.

Для приготовления компресса из хозяйственного мыла необходимо кусок хозяйственного мыла натереть на терке, поместить в металлическую емкость и на водяной бане довести до тягучей консистенции.

Полученную массу нанести на пораженную пятку, обернуть полиэтиленовой пленкой и оставить на ночь. С наступлением утра повязку снять и тщательно промыть пятку проточной водой. Продолжительность такого лечения составляет 14-15 дней.

Ванночки от шпор

Для приготовления антишпоровой ванночки, способной снять воспаление и боль, понадобятся следующие ингредиенты:

• дистиллированная вода – 500 мл;
• салициловая кислота – 0, 75 г;
• детское мыло, тертое на крупной терке – 50 г;
• скипидар – 500 г;
• спирт 96% — 100 г.

Способ приготовления:

1. Воду вскипятить.
2. Добавить в нее мыло и салициловую кислоту, все перемешать до полного растворения.
3. Влить полученный раствор в емкость со скипидаром, перемешать, затем закрепить все спиртом.

Полученное средство рекомендуется хранить в закрытой емкости, в недоступном для маленьких деток месте. Для приготовления ванночки для ног, скипидарный раствор необходимо разводить в крепко-теплой воде (37-39 градусов) в соотношении 1 мл раствора на 1 литр воды.

Такие ванночки нужно делать каждый день по 15 минут, не менее 2-х недель.

Прекрасным терапевтическим эффектом обладают ванночки с использованием отвара из листьев хрена, способный моментально избавить больного от воспалительного процесса и болезненности, а также уменьшить размеры плантарного фасциита и предотвратить его разрастание.

Для приготовления целебной ванны, нужно 100 грамм хрена отварить в 1000 миллилитрах воды.  Пораженную ногу опускают в крепко горячую воду и держат пока она не остынет. Процедуру рекомендуется проводить не более 2-х раз в неделю до тех пор, пока не пройдет вся неприятная симптоматика.

Еще одним популярным средством для приготовления ножных ванночек от пяточных шпор является морская соль, способная снять воспаление, отечность и болезненную симптоматику. Делать солевые ванночки предпочтительнее перед отходом к вечернему сну в период обострения патологии.

Для приготовления солевой ванночки нужно смешать 2 столовые ложки соли с литром горячей воды, перемешать и опустить в полученный раствор больную ногу, подождать пока вода остынет до комнатной температуры. Манипуляции можно проводить ежедневно до полного исчезновения болезненных симптомов.

Кроме солевых ванночек морскую соль можно использовать и в сухом виде для избавления от пяточной шпоры. Для этого необходимо тщательно разогреть соль на сухой сковороде, переложить ее в таз и опустить на нее пораженную ногу.

Держать пятку на соли необходимо до того момента, пока она не остынет до комнатной температуры.

Применение металлов

Снять воспалительный процесс при развитии пяточной шпоры могут также металлы в виде меди и алюминия. Чтобы устранить симптоматические проявления патологии, рекомендуется при наличии дома алюминиевой фольги, приложить ее к пятке на весь световой день.

Если же таковой нет, то справиться со шпорами можно с помощью медной посуды, которую нужно предварительно нагреть и приложить к поврежденному месту до полного остывания медной поверхности.

Такие способы лечения пяточных шпор могут использоваться любое количество раз, пока не дадут необходимого результата. После металлического разогрева пятки, рекомендуется сразу накладывать компресс, или чесночную аппликацию.

Более того, высоким уровнем эффективности в лечении шпор обладает йод, который используется для нанесения на пораженную зону пятки йодовой сеточки, обладающей противовоспалительным и антисептическим свойством.

Важно помнить, что чрезмерное использование йода может привести к ожогу на поверхности кожи, поэтому с данным средством необходимо проявлять особую бдительность.

Методика Елены Малышевой

Известная телеведущая Елена Малышева в одной из своих передач «Жить здорово» затрагивала тему о самом эффективном способе лечения пяточных шпор.

По ее мнению, достичь самого быстрого и безболезненного выздоровления пораженных пяточек можно с помощью ударно-волновой терапии, которая способствует восстановлению процессов обмена веществ в проблемных зонах. С помощью ударных волн расходится застоявшаяся кровь и спадает оттек, который и причиняет дискомфорт во время ходьбы.

Для полного устранения пяточной споры понадобится всего 5-6 процедур, длительность которых не превышает 3 минут. Единственное, что необходимо знать, это то, что такие процедуры проводятся один раз каждые 7 дней.

Читайте также
Шишки на руках: профилактика, причины, лечение народными средствами
Порой цифры в паспорте приводят с собой  неприятные недуги, например, такие, как артрит и другие болезни рук. Они...

Мнение врачей

Хирурги и терапевты допускают использование народных методов в лечении пяточных шпор, но только в качестве дополнительной терапии.

Основной упор все же должен ставиться на использование специальных мазей, гимнастики и других методов традиционной медицины, в зависимости от степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.

Поэтому прежде чем искать информацию о том, как лечить шпору на пятке народными средствами, или бежать в аптеку за лекарствами, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, пройти необходимое обследование и сдать анализы. При отсутствии противопоказаний, избавиться от пяточной шпоры с помощью методов народных целителей можно с небольшими финансовыми затратами и без вреда для здоровья, так как в основу народной медицины входят рецепты на основании только  натуральных компонентов и целебных трав.