Чистка лимфы в домашних условиях: эффективно и без вреда для здоровья

чистка лимфы в домашних условиях

Мы так мало знаем о своей лимфатической системе, а ведь она выполняет очень важные функции. Отёки в суставах, пояснице, небольшие уплотнения под кожей в зоне шеи, подмышек – это всё лимфа. Прозрачная жидкость, которая на 90% состоит из лимфоцитов, обеспечивает организму защиту от патогенных микроорганизмов, вирусов, токсинов. Если вас часто беспокоят тонзиллиты, фарингиты, аллергия, псориаз, значит, нужна чистка лимфы в домашних условиях. Как улучшить функционирование лимфатической системы, очистить лимфоузлы и протоки, устранить застой жидкости? Только самые эффективные способы. Читаем далее.

Лимфодренажный массаж

Движение лимфы в организме активирует диафрагма. Если человек ведёт активный образ жизни, занимается спортом, жидкость течёт хорошо. У людей с лишним весом, которые мало двигаются, лимфа застаивается, что приводит к развитию различных патологий.

Лимфодренажный массаж относят к самым эффективным методам разогнать жидкость и ускорить процесс её очищения.

Выполняют его ручным или аппаратным способом.

Лимфодренажный массаж

Польза лимфодренажного массажа:

  • разгоняет лимфу, устраняя её застой, нормализует лимфоток;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • ускоряет выведение токсинов и шлаков из организма;
  • снимает внутреннее напряжение, борется со стрессами;
  • устраняет избыток межклеточной жидкости;
  • уменьшает отёчность;
  • помогает избавиться от целлюлита, и жировых отложений.

Нельзя делать лимфодренажный массаж беременным женщинам, больным, у которых диагностированы онкологические заболевания, невралгии, обширные воспаления, кожные патологии, лимфаденит, тромбоз, тромбофлебит.

Магнезия и кружка Эсмарха

В толстом кишечнике активно происходит выброс токсических веществ. Через него тоже можно чистить лимфу. Для проведения процедуры подготовьте кружку Эсмарха и магнезию (1 гр. на 1 кг. массы тела).

Покрывающие стенки кишечника шлаки – благоприятная среда для размножения патогенных бактерий. Здесь обитают паразиты, которые отравляют весь организм ядами и токсинами. Каловые массы препятствуют прохождению лимфы, не позволяя ей собирать и выводить вредные вещества, затрудняют всасывание витаминов и минеральных веществ.

Магнезия обладает слабительным и сорбирующим действием. Она впитывает токсины, вымывает из кишечника шлаки. Кружка Эсмарха ускоряет этот процесс.

Правильное питание для лимфы

питание для лимфы

Чтобы почистить лимфу, откорректируйте дневной рацион. Вчерашняя пища из холодильника, особенно разогретая, это колонии бактерий. Колбасные изделия, консервы, чипсы и сухарики содержат вредные для лимфатической системы компоненты, которые нарушают фильтрующую функцию лимфоузлов. Уберите из рациона сладости, полуфабрикаты, жирную и жареную пищу.

Замените их такими продуктами:

  • морковь – защищает лимфоциты от разрушения;
  • грецкие орехи – содержат витамины, минералы, фитонциды, которые питают лимфоузлы, повышают защитные функции лимфы;
  • куриные яйца – улучшают регенерирующие свойства лимфы;
  • куриное мясо – строительный материал для сосудов;
  • морская капуста – содержит много йода, укрепляет иммунитет;
  • жирная рыба – нормализует электролитический баланс лимфы.

Очистка лимфатической системы не даст результата, если вы употребляете спиртосодержащие напитки. Алкоголь нарушает циркуляцию лимфы, вызывает спазм сосудов.

Чистка лимфоузлов и протоков цитрусовыми

чистка лимфопротоков цитрусовыми

Цитрусовые – это натуральный энергетик для организма. С их помощью можно эффективно почистить не только лимфатическую систему, но и весь организм. Методика предложена американским врачом-натуропатом Норбертом Уокером. Она заключается в употребление только соков цитрусовых в течение 3 дней.

Для 1 дня программы вам потребуется:

  • клизма;
  • глауберовая соль;
  • 900 мл сока грейпфрута;
  • 900 мл сока апельсина;
  • 200 мл сока лимона.

Вечером делаем клизму. Утром натощак выпиваем стакан воды, в котором разведена 1 чайная ложка глауберовой соли. Используем только свежевыжатый сок. Все три нужно смешать. На протяжении дня пьёте только сок, и больше ничего. Программа рассчитана на 3 дня. Кушать не хочется, ведь цитрусовые отлично наполняют организм энергией.

Читайте также
Лечение лимфоузлов в домашних условиях, симптомы и причины воспаления
Увеличение лимфоузлов считается вариантом нормы, если они безболезненны, кожа над ними имеет привычную окраску, а...

Отвары и настои для чистки лимфы

В арсенале народной медицины есть много рецептов отваров, настоек, сывороток, которые помогут очистить лимфатическую систему и восстановить её нормальное функционирование. Их можно использовать, как самостоятельно, так и в сочетании с другими методами.

Чистка лимфы солодкой

Отзывы на солодку только положительные. Практически в 100% случаев она даёт ожидаемый эффект. Средство эффективное и доступное. Вам понадобится только 2 ингредиента: сироп солодки и Энтеросгель. Их можно купить в аптеке.

Чистка лимфы солодкой

Выполнение процедуры:

  1. В стакане тёплой воды развести 1 ст. л. сиропа солодки, выпить натощак.
  2. Через час примите 1 ст. л. Энтеросгеля, запив стаканом воды.
  3. Спустя 2 часа можно употреблять пищу.

Солодка разжижает лимфу, выводит слизь и лишнюю жидкость из организма. После курса длительностью 2 недели вы заметите существенные улучшения: нормализация давление, стимуляция лимфотока, очищение кожи.

Читайте также
Как вывести шлаки и токсины в домашних условиях
Что будет, если не наводить порядок в доме? Он превратится в мусорку. Но почему же, следя за чистотой жилища, своей...

Рецепт Розы Фалешниковой

Метод чешской целительницы опробовали сотни людей. Лечебно-оздоровительный курс рассчитан на 14 дней.

Для приготовления целебного настоя понадобятся такие ингредиенты:

  • 10 г измельчённого корня дягиля;
  • 10 г корня девясила;
  • 15 г мяты;
  • 20 г тимьяна (цветки);
  • 25 г розмарина (листья).

Можно использовать заготовленные лекарственные травы или купленные в аптеке. Все ингредиенты смешать. 2 ст. л. залить двумя литрами кипячёной воды, довести до кипения, оставить настаиваться на 1-2 часа. Настой пить в течение дня.

Для улучшения вкусовых свойств средства можно добавить немного мёда.

Настой «Белые травы»

Настой «Белые травы»

Это средство эффективно чистит лимфу, способствует быстрому выведению токсических веществ и шлаков из организма, стимулирует лимфоток.

Для его приготовления понадобится глухая крапива, цветки тысячелистника и белая акация по 10 г, цветки белой сирени, ромашки и жасмина по 5 г. Столовую ложку смеси лекарственных растений залить стаканом кипятка, настоять в течение часа. Пить средство лучше во второй половине дня.

Лекарство отлично помогает при заболеваниях кожи и печени, лимфоденитах, отёках.

Сокотерапия

Приготовьте смесь из 200 мл яблочного, 200 мл морковного, 50 мл свекольного сока. Средство принимайте ежедневно перед едой. Вместе с соком употребляйте спиртовую настойку, приготовленную из сока чистотела и медицинского спирта.

Не превышайте дозу: перед завтраком – 1 капля, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли. Средство хранится в холодильнике.

Комбинация соковой смеси с настойкой поможет не только стимулировать лимфоток, но и улучшить функционирование органов пищеварения, прочистить ЖКТ, нормализовать давление, облегчить течение псориаза.

Настой со жгучим перцем

Засорение лимфатической системы приводит к развитию различных болезней, в том числе и онкологических.

Регулярно нужно проводить очистку.

Среди наиболее эффективных средств настойка со жгучим перцем. На 200 мл воды возьмите 2 ст. л. лимонного сока, такое же количество сиропа шиповника и щепотку жгучего перца. Настой принимайте 3 раза в день перед приёмом пищи. Продолжительность курса — 14 дней.

Сыворотка с конским каштаном

Ещё одно действенное средство готовится на основе молочной сыворотки. На 3 литра возьмите 2 стакана домашней сметаны, 200 г почек конского каштана, 100 г мёда, 1 ст. л. измельчённого чистотела.

Ингредиенты перемешать и оставить в тёплом месте на 3 дня. Готовый продукт процедить и пить по стакану в день. Храните средство в холодильнике.

Настойка хрена

настойка хрена для лимфы

Хрен обладает мощными антибактериальными свойствами, стимулирует кровообращение, улучшает лимфоток. Корень хрена огородного очистите и измельчите при помощи блендера, разбавьте водой в пропорции 1:1. Принимать средство по 1-2 ч. л. трижды в день.

Продолжительность курса – 10 дней.

Что можно, а чего нельзя делать

Очищать лимфу нужно без вреда для организма. Застой этой жидкости является причиной снижения работоспособности, вызывает усталость, раздражительность. Не запускайте лимфатическую систему, ведь со временем она загрязнится настолько, что почистить будет очень сложно. Контролируйте вес.

Общие рекомендации, которые помогут поддерживать лимфу в чистом состоянии:

  • избегайте переохлаждения, лимфатическая система очень чувствительна к простудам;
  • поддерживайте тело в тонусе, занимайтесь спортом, выполняйте утреннюю зарядку;
  • откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков;
  • не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе;
  • правильно питайтесь;
  • следите за здоровьем, регулярно пролечивайте простуды, вирусные и инфекционные заболевания.

Если вы обнаружили увеличенные лимфоузлы на теле в виде небольших бугорков под коленками, подмышками, за ушами и в других местах, ни в коем случае не грейте их. Также их нельзя массировать, накладывать на них компрессы.

Заключение

Следите за состоянием лимфатической системы, ведь она выполняет очень важные функции в организме. Регулярная чистка лимфы в домашних условиях – это эффективный способ укрепить иммунитет, защитить организм от различных заболеваний и патологий. Для обеспечения нормального функционирования лимфатической система мало просто таблетку выпить. Нужно поддерживать тело в тонусе, делать дыхательную гимнастику, зарядку, гулять на свежем воздухе, вести активный образ жизни.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
inet.Здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять