Потеют и мерзнут ноги- устанавливаем причины и проводим лечение

ботинки на молнии

Многих интересует, почему ноги потеют и мерзнут вне зависимости от времени года. Это действительно неприятная проблема, о которой неловко говорить. И все же, это может являться симптомом некоторых заболеваний. Существует ряд причин, из-за чего у человека повышена потливость конечностей, о которых пойдет речь далее.

Особенности проблемы

На ледяные ноги чаще жалуются женщины, и это вполне объяснимо физиологией: репродуктивные органы нуждаются в поддержании постоянной температуры, что приводит к недостатку тепла в конечностях. Мужчины тоже подвержены этому явлению, но некоторые из них и вовсе не считают это проблемой.

ботинки на молнии

Зимой быстрее всего замерзают руки и стопы, что обуславливается особенностями их строения: на этих участках тела меньше всего мышц и жировой прослойки. Под воздействием холода сосуды сужаются, кровоток замедляется. Обычно для восстановления его хода достаточно подвигать конечностями, но это помогает не всем.

Читайте также
Почему мерзнут ноги даже в теплом помещении
Ощущение холода в ногах вызывает дискомфорт и желание немедленно утеплиться. Холодная погода, влажная обувь,...

Нередко такое нарушение списывают на нервный стресс, что не всегда верно. Да, в критической ситуации человек нередко покрывается испариной, из-за чего кожа охлаждается естественным путем. Но если ноги потеют постоянно и виной тому не плохо подобранная обувь или высокая температура, считать первопричиной стресс ошибочно.

Факторы, провоцирующие потливость ног

вспотевшие ноги

В медицинской терминологии сильная потливость нижних конечностей называется гипергидроз. Чаще всего в «корне» его возникновения находятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Это может привести к разрушению липидного защитного слоя. Среди других распространенных факторов отмечают:

  • грибок стопы;
  • заболевания щитовидной железы;
  • гормональный сбой и эндокринные нарушения;
  • теплая синтетическая ткань;
  • тесная обувь;
  • нарушение гигиены.

Поэтому при долговременном проявлении проблемы следует обратиться к кардиологу и эндокринологу. В случае же синтетической обуви, следует перейти на другие ткани и материалы.

Причины

Если отринуть в сторону повседневные факторы в виде синтетики и обуви не по размеру, остается несколько заболеваний, способных сделать потливость ног сильной. С одной стороны, происходит нарушение кровообращения – ноги мерзнут, с другой же – нарушение эндокринной системы, вызывающее потоотделение.

Читайте также
11 причин, почему у ребенка ноги и руки холодные
Молодые родители и опытные мамы хотя бы раз в жизни задавались вопросом, почему у ребенка ноги и руки холодные, хотя он...

Врачи выделяют следующие причины:

  • заболевания инфекционного происхождения;
  • онкология;
  • сахарный диабет;
  • менопауза;
  • гипотония;
  • варикозное расширение вен;
  • почечная недостаточность;
  • кожные заболевания, грибок;
  • гормональный скачок;
  • наследственность.

Беспокоиться не нужно в одном случае – если в жизни присутствует постоянная физическая активность на интенсивном уровне. Следует лишь подбирать правильную обувь и уделять внимание гигиене.

Если явно не присутствует ни одна болезнь, следует обратиться в больницу и пройти обследование.

Внимание! Только нахождение истинной причины поможет избавиться от проблемы.

Гигиена

Попробовать справиться с потеющими ногами можно путем правильной гигиены. Для достижения главным фактором является самодисциплина, поблажек давать нельзя. В первую очередь, нужно избавиться от носков и колгот из синтетических тканей. Также поменять обувь, при необходимости, на более просторную и удобную. После замены тканей на более натуральные варианты, ноги станут меньше потеть, и как следствие, мерзнуть.