Почему выпадают волосы у женщин при грудном вскармливании и что делать

выпадают волосы при грудном вскармливании

Красивые и густые волосы – гордость каждой женщины. Но что делать, если выпадают волосы при грудном вскармливании? Можно ли сохранить объем и не навредить при этом ребенку? О причинах выпадения волос и способах сохранности их количества и пойдет речь.

Основные причины выпадения волос после родов

Спустя какое-то время после родов многие молодые мамы начинают замечать, что волосы стали сильно сыпаться, а при расчесывании на расческе остается приличная прядь волос. Это может произойти не только при кормлении грудью, но и у женщин, чьи дети находятся на искусственном вскармливании. Кому-то повезло, и они не испытали на себе такого «счастья» — завидуем им молча!

мать с маленьким ребенком

В связи с определенными ограничениями, при грудном вскармливании у многих мамочек возникают вопросы: а что же делать, чтобы к тому моменту, как ребенок перестанет кушать грудное молоко, не остаться совсем лысой? И как не боятся расчесывать свои волосы?

На портале You Tube представлено огромное количество всевозможных полезных видео роликов как от женщин, которые уже сталкивались с такой проблемой, так и от опытных специалистов.

Людмила Шарова, специалист по грудному вскармливанию, на своем канале очень подробно и доступно рассказывает о проблеме выпадения волос. Из этого видео ролика можно узнать причины этого недуга, а также получить советы по питанию и уходу за волосами.

Уровень гормонов во время беременности

В первую очередь это может быть связано с тем, что в период беременности в организме повышается уровень эстрогена, который отвечает за сохранность волос не только на голове, но и на всем теле. Многие отмечали, что за это время волос на теле стало чуть больше обычного, особенно заметно это было на животе.

После родов уровень эстрогена приходит в норму, кожа становится более сухой, и лишние волоски на теле выпадают сами по себе. К сожалению, это же относится и к волосам на голове. Чаще всего это становится заметно спустя примерно полгода после родов. И даже тот момент, что в течение почти 9 месяцев количество потерянных волосков было минимальным, уже не приносит радости. Особенно если видеть, сколько волос остается на расческе.

Нехватка витаминов при грудном вскармливании

женщина рассматривает волосы на расческе

 

Выработка грудного молока – еще один весомый фактор, который влияет не только на состояние волос, но и на здоровье женщины в целом. Ногти, зубы, кожа – все то, чем еще «вчера» так гордилась счастливая мамочка, сегодня может потерять свою былую красоту, что уж говорить про волосы.

Давно доказано, что грудное молоко содержит полный набор витаминов и элементов, которые так необходимы для полноценного питания ребенка. И при нехватке тех самых витаминов могут начаться столь нежелательные для кормящей мамы последствия.

Читайте также
Почему выпадают волосы у женщин: советы и рекомендации
Выпадение волос и замена их новыми – естественный процесс и считается нормой до тех пор, пока количество потерянных...

Стресс и отсутствие полноценного отдыха

Еще одна немаловажная причина выпадения волос – отсутствие полноценного отдыха. У всех бывают плохие дни, и каждый время от времени испытывает стресс. А если такое состояние длится не один день, а, предположим, полгода или год?

Насколько бы не был желанным ребенок, как бы сильно не помогали родные: в любом случае рождение ребенка – это тяжелый труд. Вспомните последние месяцы беременности, сам процесс родов, налаживание грудного вскармливания. Да и вообще все, что связано с грудным ребенком – это не может не отразится на внешности молодой мамы.

Банальное отсутствие времени и возможности для проведения каких-либо процедур по уходу за волосами также способствует их выпадению.

Методы лечения

малыш играет с волосами матери

Как же быть кормящим мамам? Перспектива остаться с «мышиным хвостиком» мало кого устраивает. Хотя существует категория женщин, которые полностью отдают себя материнству и абсолютно не обращают на себя внимания. Но чем больше волос потеряется при кормлении, тем сложнее будет восстановить объем в будущем.

Питание

Практически все кормящие мамочки придерживаются специальной диеты, которая исключает как вредные, так и некоторые полезные для женского организма продукты. Возможная негативная реакция в виде аллергии или проблем с животиком у ребенка несколько усложняет подбор сбалансированного и полноценного рациона для женщины.

Для сохранения густоты своих волос в первую очередь в меню кормящей мамы обязательно должно присутствовать красное мясо. Для приготовления мясных блюд идеально подойдет говядина или телятина – они содержат необходимые для роста волос вещества, но при этом абсолютно безопасны для ребенка.

Мясо птицы (цыпленок, курица, индейка) также положительно влияет на общее состояние волос. Но употребляя такое мясо в пищу, следует убедиться в отсутствии у ребенка аллергической реакции на него.

А вот с морепродуктами, какой бы хороший результат они не показали, пока следует повременить. Врачи рекомендуют кормящим женщинам полностью исключить из рациона блюда с содержанием таких продуктов.

Сложные углеводы, которые содержатся в кашах и макаронах (обязательно из твердых сортов пшеницы), так же как и растительные масла, пойдут на пользу при выпадении волос. При этом можно не переживать за малыша – для него эти продукты полностью безопасны.

Самое главное при составлении плана питания – наблюдать за реакцией ребенка. Ведь бывают случаи, когда аллергия проявляется даже от самых безопасных продуктов.

Прием витаминов

Быстрым решением проблемы с волосами может стать комплексный прием витаминов. Ответственные за рост волос витамины: A, D, E и группа витаминов B. Для поддержания красоты и здоровья мамочки также можно пропить курс поливитаминов для беременных и кормящих женщин.

Хорошим решением для улучшения состояния волос считается введение в рацион продуктов с высоким содержанием необходимых витаминов. Но при этом следует не забывать о возможной реакции ребенка на новый продукт.

При приеме любых витаминосодержащих средств необходимо предварительно проконсультироваться с врачом педиатром.

Читайте также
Лучшие витамины для волос: маски и витаминные коктейли
Вернуть своим локонам здоровье и блеск помогут витамины для волос. Если вы внимательно прочитаете статью и начнете...

Обращение к специалистам

девушка с красной расческой

У любого типа волос есть свой срок жизни, если на расческе и остается несколько волосинок – то это норма, а не причина для переживаний. Но бывают случаи, когда волосы выпадают пучками, и при этом образуются залысины. Это уже повод обратиться к специалисту, причем чем раньше начать лечение, тем лучше.

Опытный врач трихолог проведет обследование и даст направления для сдачи анализов крови. Часто уже на первом приеме можно узнать предварительный диагноз и получить общие рекомендации по уходу за волосами. Очень важно своевременно сообщить специалисту о своем статусе молодой мамы и о том, что ребенок на грудном вскармливании. От этого будет зависеть дальнейшее лечение. Нельзя принимать лекарственные препараты без предварительного согласования с врачом.

При начале приема новых препаратов, обязательно следить за состоянием ребенка. Если малыш начнет вредничать, плохо себя чувствовать, собьется сон или аппетит, возникнут колики, а также появится любое проявление аллергии – следует временно прекратить лечение и повторно обратиться к своему лечащему врачу.

Полноценный отдых

Порой для физического восстановления нужно восстановиться духовно. Хотя бы на какое-то время отложите хозяйственные дела – их все равно все не переделать. Переложите заботу о ребенке на супруга/бабушку/дедушку. И посвятите хотя бы один день или вечер только себе.

Можно посетить SPA – салон, парикмахерскую или, в конце концов, устроить косметический кабинет дома. Пригласить подруг и провести девичник. А для кого-то просто побыть в одиночестве с любимой книгой – это уже счастье. Главное, чтобы такая смена обстановки благоприятно влияла на состояние мамочки и приносила только положительные эмоции.

Для закрепления результата такие процедуры следует периодически повторять.

Рекомендации по уходу за волосами

Женщина в первую очередь должна оставаться женщиной, независимо от статуса или семейного положения. И рождение ребенка или кормление его грудью – это не повод, чтобы убрать на задний план процедуры по уходу за собой. Для того чтобы восстановить или поддержать красоту и густоту своих волос нужно регулярно проводить несложные процедуры.

Поход в салон

Самый идеальный способ – посетить салон красоты. Опытные мастера подскажут, какие именно процедуры следует провести. В этом случае есть возможность наконец-то отдохнуть от домашней рутины, получить профессиональный уход за волосами, да и просто расслабится.

Главное при этом очень тщательно отнестись к выбору самого салона, и по возможности доверить себя в руки проверенному мастеру с множеством положительных отзывов. К сожалению, не каждый «специалист» в состоянии провести именно качественную процедуру. Будет очень обидно, если после посещения салона состояние волос еще больше ухудшится.

Такой способ считается несколько затратным, ведь за профессиональный уход нужно будет заплатить немалые деньги. Но при правильном подходе, а главное подборе мастера, улучшится не только состояние волос, но и настроение самой мамочки.

Домашние маски

у девушки на волосах питательная маска

В случаях, когда поход в салон невозможен по каким-либо причинам, а специальная косметика для волос недоступна, спасти от проблем с волосами помогут домашние маски. В интернете можно найти огромное количество всевозможных рецептов таких средств, главное определить свой тип волос и убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Для приготовления домашних масок потребуется:

  • сухая горчица;
  • красный перец;
  • оливковое или репейное масло;
  • мед;
  • куриные яйца (желтки).

Горчица и перец создают разогревающий эффект, а это повышает скорость роста волос. Маски на основе растительных масел отлично питают и увлажняют волосы.

Эти продукты практически всегда можно найти на своей кухне. А в случае нехватки какого-либо ингредиента – его всегда можно легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Для наилучшего эффекта важно правильно сочетать пропорции ингредиентов и следовать рекомендациям по применению.

Какие-то маски следует наносить на сухие волосы, а какие-то на влажные. Обязательно следить за временем, чтобы не случилось передержки маски, и не получить обратного результата.

Так что, для сохранности красоты своих волос достаточно выбрать рецепт, который понравиться, а главное подойдет, и периодически баловать себя домашними процедурами.

Специальные шампуни и бальзамы

Существуют готовые профессиональные средства, которые обещают предотвратить выпадение волос и вернуть былой объем. Зачастую такие средства продаются в аптеках или специализированных магазинах профессиональной косметики. Цена у этих препаратов, естественно, выше, чем у тех, которые представлены на полках супермаркетов.

А вот результат после использования специальных шампуней или бальзамов не всегда соответствует ожиданию. К сожалению, довольно часто встречаются марки, которые только обещают уменьшить выпадение волос, а на деле применение таких средств не помогло.

Читайте также
Как сделать домашний шампунь против выпадения волос и для их оздоровления
Состав многих моющих средств для волос содержит множество вредных примесей и химических компонентов. Благодаря им...

При выборе средств желательно проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет дать грамотную рекомендацию, которая позволит сделать правильный выбор.

В заключении хочется отметить, что при правильном уходе и своевременном лечении многих проблем можно избежать. Тем более что многим счастливым мамочкам повезло, и они не познали такой участи. А если такая беда все же настигла, то все можно исправить при помощи скорректированного питания, полноценного отдыха и средствами по уходу за волосами.

А у вас выпадают волосы после родов при грудном вскармливании? Расскажите в комментариях, как вы с этим справляетесь. Подписывайтесь на наши обновления и получайте только нужную и полезную информацию. Расскажите о нас своим друзьям в социальных сетях – и вам будет, что обсудить с ними. И пусть материнство приносит только положительные эмоции, а проблема с волосами будет заключаться только в выборе прически.

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
inet.Здоровье
Комментариев: 1
  1. Настасья

    Нужно поддерживать организм, конечно,в этот период. Можно пропить омегу 3, эваларовскую гиалуроновую кислоту в капсулах, витамины. И в целом старайтесь следить за своим питанием и отдавать предпочтение полезным продуктам, а так же пить больше воды в течение дня

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: