5 популярных мифов о старении мозга и научная реальность

Мифы о старении мозга

Как всегда, рейтинг состоит из пятерки мифов, о чем бы то ни было. Сегодня речь идет о старении мозга. Человек независимо от него стареет. Так устроена природа. Растет число людей старше 65 лет в общем количестве населения планеты. Задумываясь о своем долголетии, народ придумывает мифы о старении мозга и тела в соответствии с их взрослением.

Рейтинг мифов о старении главного органа человека – мозга

Мифы основаны на реальных фактах физиологии человека, или же придуманные как результат общения с инопланетянами. Однако такие мифы есть, их читают, с ними считаются.

Привычка составлять рейтинги – новинка общения людей в Интернет – сообществах. Дошла очередь и до оценки возрастного состояния мозга – активного органа в неврологической системе.

Первое место

На 1-м месте оказался миф о способности запоминать и длительное время помнить информацию. То есть, сохранность краткосрочной и долгосрочной памяти. Миф гласит, что свойства памяти с возрастом ухудшаются, и нет смысла что-то в этом изменить.

Возможность запоминать

На деле же возрастные изменения затрагивают скорость усвоения новой информации, снижается концентрация внимания. Однако невропатологи уверены: эти процессы можно поддерживать и восстанавливать.

Для этого пенсионерам предлагается разгадывать кроссворды, учить наизусть стихотворения и песни. Но все должно быть в меру.

Частое разгадывание кроссвордов приводит к тупости, когда мозг заходит в тупик в поиске какого-то слова, явно знакомого, но не всплывающего из долгосрочной памяти.

Для подтверждения того, что пенсионеры способны усваивать новую информацию, открываются отделения в высших учебных заведениях, где люди преклонного возраста изучают новые профессии, по которым впоследствии успешно работают.

На заметку! Шум в ушах и голове

Обучение людей в преклонном возрасте

Особой популярностью пользуется информатика, осваивание компьютерных нюансов с самых азов, во всех тонкостях. Молодые программисты знают, насколько сложно изучение предметов их профессии, и просто опровергают миф, оказавшийся на первой позиции.

Второе место

На 2-м месте стоит миф об угасании познавательных функций. Действительно, ученые считают, что познание, если его постоянно не тренировать, угасает уже с 20-тилетнего возраста.

Однако предыдущий пример доказывает обратное. Познавательные способности сохраняются у человека до глубокой старости.

Познавательная функция

Пенсионеры легко мыслят, быстро усваивают и начинают применять в действии новую информацию, оперируют в речи обширнейшим запасом слов.

Эти важные познавательные способности, как показывают многие примеры из жизненного опыта, остаются сохранными до пожилого возраста. Несомненно, с возрастом части познавательных функций показывают разные модификации их изменений.

Это касается людей, замкнувшихся после ухода на пенсию в семейном кругу, чем ограничивших себя в получении новой информации. Резко усугубляется забывчивость.

Даже просмотренные в течение недели сериалы теряются в деталях, путаются в событиях. Поэтому следует на время выключать телевизор, выходить на свежий воздух, решать кроссворды, вместе с внуком поступить в институт.

На заметку! Первая помощь при ушибах пальца, ноги, колена, локтя, головы

Третье место

На 3-м месте стоит миф об усыхании мозга, которое неизбежно происходит с возрастом. Ученые подтверждают, что после 80 лет масса мозга теряет объем на 5-10%. Но это происходит с людьми, ведущими малоактивный образ жизни.

Миф об усыхании мозга

Пенсионеры, предпочитающие разминки в спортзалах, тренировки на корте, у балетного станка, не подвержены потере массы мозга. Спортивными занятиями можно не только остановить потерю мозга, но и восстановить ее прежде утраченный объем.

Это подтвердили исследования ученых университета в Питтсбурге, США, которые провели тест на группе пенсионеров, которые ежедневно совершали пешеходные прогулки на свежем воздухе. Такое простое исследование легко опровергло и этот миф.

Четвертое место

На 4-м месте стоит миф о слабоумии. Количество случаев формирования слабоумия растет пропорционально возрасту.

Миф о слабоумии

Миф утверждает, что при старении у человека развивается слабоумие. На деле же есть люди, давно перешагнувшие 80-летний рубеж, и спокойно использующие в речи и в жизни познавательные и когнитивные способности.

Слабоумие, медицинским термином деменция, означает клинический диагноз, определяющий нарушения именно познания и способностей мышления в функциях мозга человека преклонных лет.

Пятое место

На 5-м месте стоит миф о связи общей массы тела с массой мозговой ткани. Согласно физическому закону сохранения энергии, потребляемые калории должны соответствовать объему сжигаемой энергии.

Миф о связи общей массы тела с массой мозговой ткани

В таком случае масса тела всегда будет постоянной. Опровергая миф, можно напомнить, что с возрастом старение оказывает существенное влияние на энергетический метаболизм.

По этой причине ткани тела стареют, увеличивается объем жировой ткани, уменьшается объем мышечной ткани.

При постоянном режиме физической активности и рационального питания масса тела практически не меняется к наступлению преклонного возраста.

Если человек следит за своим здоровьем, то такие изменения, как слабоумие, потеря массы мозга, деменция, ему не грозят.

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: