Как справиться с одышкой в пожилом возрасте

Здравствуйте, дорогие читатели! Многие с возрастом часто сталкиваются с одышкой. В таком случае питательные вещества и кислород с трудом доставляются к сердцу, что наносит организму большой вред. Лечение одышки у пожилых людей должно быть взято на контроль: на начальной стадии найти и устранить причину легче, чем когда болезнь приобретёт необратимый характер.

Что такое одышка

В медицине одышка носит название диспноэ или апневстии. При этом изменяется частота и глубина дыхания.

Одышка сопровождается:

• жжением в лёгких;
• учащением дыхания.

Человеку бывает тяжело вдохнуть (инспираторный вид) или выдохнуть (экспираторный вид). Чаще встречается сочетанный тип, когда тяжело делать и вдох, и выдох.

Причины

Механизм возникновения таков:

• так как лёгкие не насыщают кровь в полной мере, ткани и органы испытывают кислородное голодание;
• мозгом подаётся сигнал об учащении дыхания, чтобы избавиться от этого состояния и набрать двойной запас воздуха.

Почему это происходит? Выделяют две группы причин:

1. Экзогенные — из-за внешних воздействий. Факторы — непомерная для организма физическая либо психоэмоциональная нагрузка, неправильный приём лекарств, вредные привычки.
2. Эндогенные — как результат внутренних патологий. Среди них сердечная недостаточность (СН), ишемия (ИБС), бронхиальная астма, болезни лёгких, анемия.

Только определив причину, врач назначит лечение.

Виды

Одышка не самостоятельное заболевание, а всего лишь симптом другой патологии.

Поэтому выделяют такие виды одышки, как:

• лёгочная (при пневмонии, плеврите, отравлении);
• сердечная (при СН, в том числе в хронической форме);
• церебральная (при травмах, опухолях, отёках, кровоизлияниях, инфекциях);
• гематогенная (при анемии, ацидозе, диабетической коме).

Условно к последней группе можно отнести интоксикации спиртосодержащими жидкостями, табаком, наркотиками.

Когда стоит обратиться к врачу и к какому именно

При одышке вам необходимо посетить терапевта. При необходимости он назначит консультации у более узких специалистов — кардиолога, пульмонолога, гематолога, ревматолога, аллерголога-иммунолога, фтизиатра, невролога, онколога, эндокринолога, инфекциониста.

Они обратят внимание на ряд дополнительных признаков, чтобы отличить одно заболевание от другого:

• связано ли учащение дыхания с физическими нагрузками или появляется даже в состоянии покоя;
• возникает ли диспноэ резко, если принять горизонтальное положение;
• есть ли дополнительные ощущения в виде страха смерти, хронической усталости;
• сопровождается ли одышка повышением давления, посинением губ, кашлем, отёками, болями при мочеиспускании.

В качестве дополнительных обследований назначают:

• ЭКГ, мониторинг по Холтеру, УЗИ, рентген, коронографию, сцинтиграфию;
• анализы на биохимию, коагулограмму, общий анализ мочи и т. д.

Это еще далеко неполный перечень.

Первая помощь при неожиданной одышке

Если это состояние проявилось неожиданно, не ждите записи в поликлинику. Здесь поможет экстренная госпитализация (скорее всего — это острая форма сердечной астмы либо отёк лёгких).

Алгоритм до приезда бригады прост:

1. Вначале откройте окно для доступа свежего воздуха, именно его не хватает организму.
2. Затем расстегните всё, что пережимает грудную клетку, делая полный вдох невозможным.
3. Если пожилой человек лежит, по возможности посадите его. Ноги не должны быть на одном уровне с сердцем.
4. Далее положите Нитроглицерин под язык.

Скорее всего, если дыхание не стало свободным, медики:

• введут внутримышечно Эуфиллин;
• дадут Фуросемид как диуретик;
• перевяжут конечности жгутом, чтобы ограничить доступ крови к сердцу;
• предложат госпитализацию и постельный режим на 3 недели.

При ином раскладе дождитесь решений от терапевта либо кардиолога. Они пропишут соответствующие препараты. Но помните, что поможет лишь комплексный подход с изменением образа жизни.

Лечение одышки в зависимости от причины

Способы лечения одышки могут быть симптоматическими (если не выяснены причины) и этиологическими (направленными на устранение основного заболевания).

Так, назначают:

• диуретики для снятия отёков;
• ингибиторы АПФ для снижения нагрузки на сердце и избавления от спазмов;
• β2-агонисты для купирования приступов удушья;
• бета-блокаторы для насыщения клеток кислородом;
• гликозиды для нормализации метаболизма и энергетического обмена.

Таблетки принимают под контролем врача и строго по инструкции.

Самоназначение запрещено: многие старческие болезни лечатся комплексно, поэтому возможна передозировка, интоксикация либо нивелирование действия одного препарата другим.

Читайте также
Лечение головокружения в домашних условиях
Пожалуй, нет человека, который бы хотя бы раз не испытывал головокружения. Головокружение представляет собой ощущение...

Иногда показано хирургическое вмешательство, например, для устранения пороков сердца.

Терапия народными методами

Не обошла стороной одышку народная медицина. Проверенные временем рецепты справятся с проблемой затруднённого дыхания, но только на ранних стадиях и как вспомогательный вариант к основному лечению.

Широко представлены в зелёной аптеке настои, чаи, сборы из лекарственных растений, например:

• Из листьев берёзы. Свежесорванную зелень измельчите и залейте кипятком (2 ст. л. и 1 стакан). Выдержите полчаса и добавьте соду (0,5 ч. л.). Средство готовьте ежедневно и пейте в течение суток небольшими порциями.
• Из перегородок от грецкого ореха. Стакан их залейте водкой, уберите в тёмное место на 3 недели, периодически взбалтывая. Ёмкость плотно закройте. Принимайте ежедневно по 1 ст. л.
• Из полыни горькой. 1 часть семян залейте 4 частями масла (любого нерафинированного). С утра капните средство на сахар и рассасывайте.
• Из лимонов с чесноком. Выжмите сок из 20 плодов и смешайте с перемолотым чесноком (300 гр.). Выдержите смесь сутки. Ешьте перед сном по 1 ст. л.
• Из чистотела. Сухую траву (1 ст. л.) соедините с мёдом (50 гр.) и полулитром белого вина. Готовьте смесь на водяной бане до тех пор, пока она не уменьшится в 4 раза. Остаток разделите на два приёма — утренний и вечерний.
• Из полыни. Листья (50 гр.) залейте полулитром воды, варите четверть часа, затем настаивайте отвар ещё 10 минут. Принимайте перед едой по 50 гр.
• Из весеннего горицвета. Способ приготовления аналогичный предыдущему. Принимайте по 1 ч. л. каждые 2 часа.
• Из листьев алоэ. Залейте растение водкой и уберите в тёмное место на 10 дней. Употребляйте по 1 ч. л. Если смесь покажется горькой, смешайте её с мёдом или запейте водой.
• Из мелиссы. 1 ст. л. травы залейте 10 ч. л. воды. Сделайте отвар, процедите его и пейте 4 раза в сутки, каждый день готовя новый.
• Из соцветий и листьев боярышника. К 100 гр. водки добавьте 1 ч. л. сухих компонентов, настаивайте смесь в тёмном месте 2 недели. Принимайте перед едой по 20 капель, запивая водой.

Как вариант терапии одышки принимайте чаи из ежевики, крапивы, чабреца, пустырника, сушеницы. Готовьте напиток так же, как обычный чай. Для усиления вкуса добавьте мёд.

А вот если у вас приступ, то помочь могут ягоды винограда. Просто съешьте их 100 гр. Но после этого 2 часа ничего не употребляйте. При острых приступах полезными будут и овощные фреши. Готовят их так: свежие соки моркови, свёклы, сельдерея, лука смешивают с мёдом и томят на водяной бане 3 часа.

Народные средства применяйте с осторожностью из-за возможной аллергии на компоненты.

Профилактика

В качестве мер профилактики используйте следующие рекомендации:

• откажитесь от табакокурения и других вредных привычек;
• лечите заболевания своевременно, не допуская их перехода в хронические;
• избегайте по возможности стрессовых ситуаций;
• держите под контролем вес;
• соблюдайте физическую активность;
• не забывайте о регулярных медосмотрах.

Не старайтесь резко изменить образ жизни (рацион, привычки) или усилить физическую нагрузку. Помните о систематичности и регулярности действий. Пусть это будут, например, неспешные прогулки на свежем воздухе, но ежедневные.

Гимнастика при одышке

Читайте также
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: положительное влияние на организм
Дыхательная гимнастика Стрельниковой известна еще со времён Советского Союза. Изначально методика была придумана для...

Если одышка вызвана патологиями в функционировании сердца, то можно выполнять простые упражнения в качестве профилактических. Они не требуют специальной подготовки, что важно для людей — особенно в старости.

В качестве базы используйте следующие варианты физической тренировки мускулатуры:

1. Встаньте прямо. Согните руки, поднимите их ладонями вверх. Сделайте глубокий вдох и одновременно сжимайте кулаки. На быстром выдохе разжимайте ладони. Повторяйте 8 раз. Затем сделайте перерыв и повторите 5 раз.
2. Встаньте, сядьте или даже лежите по вашему усмотрению. Выдохните, потом на вдохе втяните живот и задержите дыхание как можно дольше. С силой выдохните. Повторяйте упражнение в течение 5 минут. Основанием для прекращения послужит головокружение.

Делайте сразу комплекс из двух упражнений. Повторяйте его несколько раз на дню.

Одышка может осложнить жизнь любому человеку. Если не обращать на неё внимания, ссылаясь на возраст, то со временем неприятный симптом может усилиться до такой степени, что невозможно будет даже просто лежать. Поэтому не пренебрегайте своевременной терапией и мерами профилактики. Но помните, что лечение одышки у пожилых людей должно проводиться только под контролем врача.