Низкий холестерин полезен – стереотип, разрушающий жизнь

чем опасен низкий холестерин

В современной рекламе мы часто встречаем фразу «не содержит холестерина». Особенно смешно это выглядит на растительном масле, который сам по себе не может его содержать. Разберемся, что нам известно о холестерине и чем опасен низкий холестерин.

Холестерол

Для начала необходимо узнать, что это за вещество. Холестерол — липоид, включающий в себя жиры, жирные спирты и жироподобные вещества. Обычно он высокой плотности и твердый, нерастворимый в воде из-за чего к тканям организма доставляется специальными белками транспортерами.

Почти весь объем холестерина вырабатывает сам организм – 80%, остальное же поступает к нам с едой.

Холестерин благоприятствует устойчивости клеточных мембран. С его помощью вырабатывается витамин D, различные стероидные гормоны:картизол и альдостерон. Также он активизирует выработку половых гормонов и желчных кислот, защищает эритроциты крови от гемолитических ядов.

холестерин описание

Холестерин играет одну из главных ролей в работе нервной и иммунной системы.

Что такое холестерин низкой плотности

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – класс протеинов крови, которые являются более атерогенными, по сравнению с другими протеинами. Образуются в процессе метаболического расщепления жиров. ЛПНП выступает одним из главных транспортеров холестерола в крови.

Его так же окрестили «плохим холестерином» из-за того, что он может вызвать атеросклероз – повышение жировых отложений на стенках сосудов.

Это может привести к инфаркту миокарда и инсульту.

Норма холестерина

Норма холестерина различных возрастов различается каждые 5 лет и разные для мужчин и женщин. У мужчин до 20 лет показатель общего холестерина варьируется от 2.93 до 5.24 ммоль/л. В возрасте 20 — 40 лет от 3.15 до 6.99.

При достижении 40 лет и до 70 норма от 3.92 до 7.37. До 70 лет требуемый уровень повышается, а после 70 идет на спад.

Норма холестерина у женщин до 20 лет от 2.9 до 5.6 ммоль/л. В возрасте 20 — 40 лет от 3.17 до 6.52 ммоль/л. Начиная с 40 лет  и вплоть до 70 норма от 3.8 до 7.86. После 70 лет нижний порог уровня холестерина продолжает повышаться, а верхний составляет 7.24.

Доля ЛПВП холестерина начинает расти с 50 лет. Это значит, что те, чей возраст выше 50, должны внимательно следить за поступаемой с едой холестеролом.

На данный момент все равно бытует мнение, что холестерол в крови нужно понижать. Из-за этого стереотипа люди употребляют статины, на слово веря американским ученным, не вдаваясь в суть феномена именуемого «холестерин».

норма холестерина

На самом деле уровень холестерина ниже нормы в крови ведет к онкологическим заболеваниям, повышению смертности от инсультов и инфарктов, хотя так говорили про высокое содержание в крови холестерола.

Заниженный уровень холестерина приводит к быстрой утомляемости, агрессии, депрессивным и суицидальным наклонностям. Есть о чем задуматься.

Несмотря на это, статин все равно употребляется большим количеством людей, особенно в пожилом возрасте. Маниакальный настрой уменьшить холестерин в крови затмевает побочные и вредные действия препаратов, которые уменьшают уровень необходимого холестерина в крови.

Уровень смертности среди подростков, у которых были врожденные патологии сердца, увеличиваются за счет стремления их родителей снизить попадаемыйв их организм холестерин.

Снижают его обычно либо диетами, либо препаратами. Это проблема,  с которой не стоит мириться.

Многие родители, боясь за здоровье ребенка, делают «медвежью услугу».Они не знают, что показатели холестерина ниже нормы приводят к тяжелым последствиям. Показатели ниже и выше нормы не только холестерола, но и любых других микроэлементов в организме приводит к тяжелым, а порой и необратимым эффектам.

Читайте также
Норма холестерина по возрасту: мужчины и женщины
О холестерине много сказано и написано, его считают причиной различных бед, не вникая в подробности. Норма холестерина...

Дети и подростки с холестерином

Факторы риска у детей бывают наследственного и приобретенного характера. Риском является наличие в семье родственников с избыточным весом или смерть члена семьи из-за сердечно-сосудистых болезней.  Тогда ребенку стоит сдать анализ крови на уровень холестерина.

Но важно помнить, что до трех лет сдавать анализ нельзя.

А если уровень холестерола у ребенка в норме, то повторный анализ крови стоит делать не раньше, чем через три года.

Для того чтобы у ребенка или подростка уровень холестерина был в норме, не стоит его ограничивать в пище. Важно лишь придерживаться полноценного и здорового рациона. Крайне губительно для здоровья снижать уровень избыточных элементов в организме лекарственными средствами, а особенно без рекомендации врача.

Повышенное содержание в крови разных препаратов может привести к геморрагическому инсульту.

холестерин у детей

Это не значит, что ребенку или подростку следует давать большое количество жирной пищи. Превышение нормы холестерола в организме, поступаемый с едой, ведет к тому, что печень начинает меньше вырабатывать «хорошего холестерина».

Превышение ЛПНП в организме приводит к уменьшению ЛПВП. Но при этом на анализах будут отображаться превышающие норму показатели.

Врач назначит препараты для уменьшения холестерина, который будет снижать и без того низкий уровень ЛПВП. Это приведет к большему накоплению ЛПНП. В итоге возникнут бляшки в сосудах, повысится вероятность инсульта и инфаркта.

Читайте также
Как снизить холестерин в крови: норма и рекомендации
Повышенный холестерин стал настоящей проблемой современного человека. Уровень этого вещества является одним из...

Борьба с холестерином

Наш организм восстанавливает баланс в организме самостоятельно. Это не значит, что можно не принимать таблетки, кушать, что угодно и придерживаться неправильного образа жизни, надеясь на то, что организм все восстановит.

Скорость восстановления организма не столь высока, чтобы за сутки возместить ущерб от табака, алкоголя, жирной пищи и нездорового образа жизни. Тем более что для восстановления организм должен питаться такой пищей, которая будет способствовать восстановлению.

полезные продукты

Для нормального функционирования организма у человека должен быть правильный рацион, режим сна и бодрствования, умеренные физические и психологические нагрузки, экологически чистое окружение и так далее. Увы, в современном мире достигнуть оптимальных показателей хотя бы половины пунктов невозможно.

ЛПВП выступает транспортным выделительным средством ЛПНП из организма.

«Хороший холестерин» хоть и меньше по объему, чем «плохой холестерин», но является более тяжелым. Поэтому его малое количество способно вывести больше загрязнений из организма.

Учеными доказано, что из-за своего объема жирный спирт быстрее липнет к стенкам сосудов и закупоривает их. При высоком риске инсульта ЛПВП не способен вывести ЛПНП из организма по причине того, что просвет в сосудах становится слишком узким.

Курение, ожирение, сахарный диабет и малая физическая активность приводит к накапливанию «плохого холестерина» в крови.

К чему приводит низкий холестерин

Холестерин ниже возрастных показателей провоцирует:

  1. Снижению либидо и возможности зачать ребенка.
  2. Нарушению эмоциональной сферы психики. В запущенном состоянии может привести к тяжелой форме депрессии с суицидальными наклонностями.
  3. Остеопорозу. Холестерин выступает регулятором фосфора и кальция в организме.
  4. Проблемы с пищеварением.
  5. Диабету.
  6. Геморрагическому инсульту.

Поэтому очень важно следить, чтобы в организме было достаточно «хорошего холестерина».

норма холестерина

Кроме искусственного снижения холестерола различными препаратами, к снижению холестерина приводят:

  1. Цирроз или рак печени. Это обусловлено тем, что печень выполняет одну из главных ролей в синтезе холестерина.
  2. Анемия.
  3. Отравление.
  4. Высокая температура.
  5. Генетическая предрасположенность.

Если эти факторы присутствуют в жизни человека, то стоит внимательно следить за уровнем полезных ферментов в организме, психическим и общим здоровьем. Низкий уровень ЛПВП можно определить только с помощью анализа крови.

Но существуют симптомы, по наличию которых можно определить низкий холестерин. Это – мышечная слабость, увеличение лимфоузлов, заторможенность рефлексов и реакции, повышенная агрессия или апатия, отсутствие сексуального влечения и снижение аппетита вплоть до полного его отсутствия.

Итог

Ответ на вопрос, опасен ли низкий холестерин в крови, полностью раскрыт в статье. Не стоит забывать, что опасность представляет не только пониженный, но и повышенный холестерин. Для того, чтобы быть здоровым, следует во всем придерживаться баланса, придерживаться здорового образа жизни и следить за своим общим самочувствием.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
inet.Здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.