В статье вы найдете основные причины и симптомы мужского климакса, как протекает климакс у мужчин, особенности лечения возможных сопутствующих проблем.
- Есть ли климакс у мужчин
- Причины климакса
- Факторы, способствующие скорейшему развитию климакса
- Проявления возрастного андрогенного дефицита
- Симптомы мужского климакса
- Нарушение функций организма
- Половая дисфункция
- Лечение климакса
- Народные средства для лечения мужского климакса
- Профилактика андропаузы
Есть ли климакс у мужчин
Да, климакс наступает не только у женщин, но и у мужчин. В медицине мужской климакс называется «возрастной андрогенный дефицит» или «частичная андрогенная недостаточность», также встречается такое название климакса у мужчин как «андропауза». Его проявление врачи связывают с резким уменьшением уровня тестостерона в крови.
Климакс у себя наблюдает примерно треть мужчин, у остальных он протекает практически бессимптомно. Андрогенный дефицит может наступить и в 45 лет, и в 85, предсказать его крайне тяжело, разве что исследовать наследственную историю уменьшения тестостерона, но в любом случае его причины индивидуальны.
И, к сожалению, в современном обществе со всеми экологическими и социальными проблемами многие мужчины просто не успевают дожить до наступления климакса.
Климакс у мужчин – это нормальное проявление физиологического процесса старения организма, если только он не сопровождается жалобами и клиническими проявлениями.
Климакс, проявившийся в возрасте до 45 лет называют ранним, после 60 лет – поздним. В случае появления жалоб и изменений в работе сердечно-сосудистой, нервной и мочеполовой систем, климакс называется патологическим.
При частичной андрогенной недостаточности уменьшается количество секреции тестостерона, однако мужская детородная функция сохраняется. Следует отметить, что это происходит постепенно, без резкого перепада, как у женщин.
Кроме того, не стоит путать климакс с импотенцией – с наступлением климакса снижается фертильность и либидо, но эрекция остается без изменений. А при импотенции наблюдается именно эректильная дисфункция, что делает невозможным осуществления полового акта.
Причины климакса
Возрастные изменения, которые негативно сказываются на функциях всех органов и систем мужчины. При наступлении определенного возраста происходит комплексная перестройка всех систем организма, особенно это касается репродуктивной функции, поскольку в ней наблюдается гиподинамия желез, приводящая к недостаточной секреции определенных гормонов.
Изменяется связь между гипоталамусом, гипофизом и яичками, которая отвечает за выработку андрогенов – стероидных гормонов половых желез.
Возрастные изменения в работе гипоталамуса прямо влияют на функционирование гипофиза как основной эндокринной железы. В итоге происходит нарушения в продуцировании гормонов, отвечающих за стимуляцию половых желез мужчин – яичек.
В них с возрастом секреторная ткань заменяется соединительной и жировой, а это приводит к снижению секреции тестостерона.
Этот гормон выполняет важные функции регулирует работу яичек, придатков, предстательной железы и семенных пузырьков. Он стимулирует образование спермы, определяет либидо, интенсивность оргазма и полового возбуждения.
Уменьшение тестостерона приводит к дисфункции половой, эндокринной и центральной нервной системы.
Факторы, способствующие скорейшему развитию климакса
Уровень тестостерона у мужчин начинает постепенно снижаться после 35-40 лет, но этот процесс может быть ускорен из-за вредных привычек и других негативных факторов:
- излишнее употребление алкоголя;
- курение;
- употребление наркотиков;
- нарушения режима питания, неправильно сбалансированный рацион;
- лишний вес, проблемы с ожирением;
- эмоциональные нагрузки, стрессы, депрессия;
- малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
- длительный период воздержания от секса;
- частая смена половых партнерш.
Соответственно, чтобы по возможности максимально отсрочить проявление мужского климакса, исключите перечисленные факторы.
Проблемы со здоровьем только ухудшают протекание мужского климакса:
- онкологические заболевания, особенно половых органов;
- токсические и радиационные повреждения организма;
- заболевания мочеполовой системы (врожденные патологии, гипоганадизм, криптохоризм);
- заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, сахарный диабет, атеросклероз);
Проявления возрастного андрогенного дефицита
Признаки проявления мужского климакса различаются в зависимости от общего состояния здоровья, физической и сексуальной активности мужчины и т.д. Зачастую частичная андрогенная недостаточность может не иметь ярко выраженных симптомов.
Симптомы мужского климакса
В противном случае они могут быть следующими:
- повышенная нервная возбудимость, раздражительность;
- снижение жизненного тонуса, вялость, апатия;
- перепады настроения, депрессивное состояние;
- тревожность, чувство подавленности, беспричинные страхи;
- ухудшение концентрации внимания и памяти;
- проблемы со сном (бессонница);
- головокружения;
- снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
- сухость кожи;
- повышение потоотделения.
Нарушение функций организма
Более серьезные признаки климакса затрагивают нормальное функционирование организма:
- перепады артериального давления;
- нарушения сердечного ритма (аритмия, тахикардия и др.);
- чувство нехватки воздуха;
- частые головные боли, особенно в затылочной области;
- приливы – резкие приступы жара с обильным потоотделением, покраснение лица, шеи;
- прибавка в весе, отложение жира в области живота и бедер;
- проблемы с мочеиспусканием.
Смотрите еще на блоге: Витамины для мужчин
Половая дисфункция
Отдельно следует выделить проявления половой дисфункции, которые имеют индивидуальный характер и могут происходить довольно медленно:
- уменьшение длительности полового акта;
- снижение полового влечения;
- быстрая эякуляция;
- ухудшение оргазма или его пропадание;
- уменьшение объема спермы и сперматозоидов.
В организме все взаимосвязан, и нередко некоторые симптомы, перечисленные выше, проявляются не из-за, собственно, снижения выработки тестостерона, а от лишних переживаний, стрессов и «накручивания». Излишне трепетное и нервное отношение к возрастным изменениям организма может усугубить развитие климакса.
И наоборот. Не стоит игнорировать какие-либо из перечисленных симптомов и все списывать на возраст. Некоторые из них могут также свидетельствовать о сахарном диабете. Для точной постановки диагноза и выбора лечения необходимо обратиться к врачу.
Для определения климакса доктор назначает анализ крови на уровень тестостерона в сыворотке крови. По достижению 50 лет, вне зависимости от симптоматики, обязательно посетить уролога, андролога, психолога. Также нелишним будет посещение кардиолога и невролога.
Лечение климакса
При наличии симптомов климакса у мужчин лечение назначается только после дифференциальной диагностики с другими заболеваниями.
На выявление сопутствующих хронических заболеваний проводятся спермограмма и общеклинические анализы, устанавливается гормональный профиль крови (общий и свободный тестостерон, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, пролактин, эстрадиол), проводится ультразвуковое исследование органов малого таза, компьютерная томография черепа.
Лечение климакса заключается в комплексном подходе. Он включает оптимизацию работы нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем организма через нормализацию образа жизни (физнагрузки, режим сна и питания и т.д.), медикаментозную терапию, локальное воздействие для устранения конкретной симптоматики.
Традиционная медикаментозная терапия включает:
- антидепрессанты и успокоительные препараты;
- заместительную гормональную терапию (лекарственные средства, содержащие тестостерон, – Андриол, Сустанон, Омнадрен, Сустаретард, Тестостерон пропионат, Тетрастерон, Дигидротестостерон и др.);
- витамины;
- биогенные адаптогены;
- анальгетики.
Народные средства для лечения мужского климакса
Народная медицина при лечении климакса ориентирована на уменьшение нервозности, профилактику заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.
При отсутствии аллергии принимайте следующие лекарственные сборы:
- тмин, фенхель, корень валерианы, трава пустырника;
- ромашка аптечная, мята перечная, корень валерианы, вахта трехлистная;
- трава пустырника, листья мелиссы, цветки боярышника, трава омелы белой, крушины, калины;
- корневище девясила, трава душицы, череда, ясменник, цветки ромашки и календулы, пустырник, семена льна, фенхель;
- цветки календулы, трава вероники, душицы, лабазника;
- трава мяты, шалфея, череды, боярышника листья, побеги дягиля и розмарина.
Измельченные растения (по 1 части) смешайте, залейте кипятком из расчета 1 стакан кипятка на 1 ст. л. сбора, прокипятите 5 минут, дайте настояться 1 час, принимайте по полстакана утром и вечером.
Хорошее воздействие на организм оказывают хвойно-валериановые ванны перед сном.
Для улучшения потенции добавьте в рацион грецкие орехи с медом, репчатый лук, сельдерей, морковный сок, молоко. Эти продукты хороши и для профилактики климакса.
Профилактика андропаузы
- Позаботиться о своем здоровье можно и до проявления симптомов климакса. Медиками доказано, что более тяжело климакс протекает у любвеобильных мужчин с высоким уровнем тестостерона. Потому, по возможности, направляйте свою энергию не только в сексуальное русло.
- Полезными для всего организма будут умеренные физические нагрузки, потому не ленитесь делать зарядку по утрам (с гантелями, гирями, эластичным бинтом и другими снарядами), не отказывайтесь от бега, пеших походов, плавания. Не жалейте себя и поднимитесь в квартиру по лестнице, а не на лифте.
- Постоянно поддерживайте умственную активность – больше читайте, узнавайте, изучайте. Чтобы поддерживать в оптимальном состоянии нервную систему, стройте длительные перспективы, планируйте и воплощайте идеи в жизнь. Это может быть изучение иностранного языка, занятия йогой, путешествия.
- Следите за питанием – добавьте в рацион зелени, овощей и фруктов, натуральные продукты, ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием углеводов, уменьшите употребление соли, алкоголя (особенно пива).
- Не забывайте о психологическом аспекте – относитесь к естественным возрастным изменениям естественно. Седина, незначительные изменения в фигуре, уменьшение сексуального желания не делают мужчину хуже. Для секса более важен опыт, чем возможность стать чемпионом секс-марафона. Если же подвигов хочется по-прежнему, за назначением соответствующих препаратов, повышающих сексуальную активность, лучше обратиться к врачу.
Андропауза будет более поздней и менее заметной, если вовремя заняться своим образом жизни, оптимизировать физическую и умственную нагрузку, наладить режим питания.
Следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу.
До встречи в следующей статье!
Хотелось бы узнать, если с гормонами и холестерином все в порядке, а потенция ослабла, в чем может быть проблема? Жена желанна, если что. Мне 54, рост 180, вес 75, живота нет, но курю. Доктор прописал после анализов только тадалафил (10 мг Тадалафил-СЗ), после которого почти 2 дня могу, когда надо провести близость. Но в том то и дело, что анализы нормальные.